眼睛被打腫后可通過冷敷、熱敷、藥物外敷、抬高頭部、避免揉搓等方式快速消腫。
受傷后24小時內(nèi)用冰袋或冷毛巾敷于腫脹處,每次10-15分鐘,間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減少出血和滲出,緩解疼痛和腫脹。注意避免冰塊直接接觸皮膚,需用干凈紗布包裹。
受傷24小時后改用40℃左右熱毛巾濕敷,每日3-4次。溫?zé)峥纱龠M(jìn)局部血液循環(huán),加速淤血吸收。熱敷前需確認(rèn)無開放性傷口,溫度不宜過高以防燙傷。
遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏或肝素鈉乳膏外涂,每日2-3次。藥物能抑制炎癥反應(yīng),改善微循環(huán)。皮膚破損時禁用,用藥后出現(xiàn)瘙癢需立即停用。
睡眠時墊高枕頭保持頭部抬高15-30度,清醒時盡量避免低頭動作。重力作用可減輕組織液積聚,緩解晨起時腫脹加重現(xiàn)象。
腫脹期間禁止用力揉按眼周,防止毛細(xì)血管二次破裂。清潔時用棉簽蘸生理鹽水輕柔擦拭,保持局部干燥衛(wèi)生。
恢復(fù)期間應(yīng)保持充足睡眠,每日飲水1500-2000毫升,避免攝入過咸食物??蛇m量補充維生素C片和維生素K片,有助于血管修復(fù)。若72小時后腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)視力模糊、劇烈疼痛,需立即就診排查眼眶骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。日常活動時建議佩戴防護(hù)眼鏡,避免眼部再次受傷。
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