一歲寶寶可以適量吃芒果,但需注意過敏風險。芒果富含維生素A、維生素C和膳食纖維,有助于寶寶生長發(fā)育,但部分寶寶可能對芒果中的致敏成分產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
芒果含有豐富的維生素A,有助于維持寶寶視力健康和皮膚黏膜完整性。維生素C能促進鐵吸收,增強免疫力。膳食纖維可調(diào)節(jié)腸道功能,預(yù)防便秘。建議初次添加時去皮切小塊,觀察寶寶有無口周紅腫、皮疹等過敏表現(xiàn)。若家族有過敏史或?qū)殞氃鴮ζ渌^敏,應(yīng)推遲引入時間。
少數(shù)寶寶食用芒果后可能出現(xiàn)過敏性口炎或接觸性皮炎,表現(xiàn)為嘴唇腫脹、面部皮疹或胃腸不適。這與芒果皮中的漆酚類物質(zhì)相關(guān),嚴重時可能引發(fā)呼吸困難。發(fā)現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停止食用,用清水清洗接觸部位。既往有濕疹、哮喘等過敏體質(zhì)的寶寶更需謹慎。
選擇成熟新鮮的芒果,避免未成熟果實刺激寶寶口腔。食用后及時清潔面部殘留果汁,減少皮膚接觸致敏物。首次嘗試建議在上午進行,便于觀察過敏反應(yīng)。若出現(xiàn)嚴重過敏癥狀如嘔吐、腹瀉或喘息,需及時就醫(yī)。日常可搭配蘋果、香蕉等低敏水果交替食用,保證營養(yǎng)均衡。
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