牙齒敏感可通過(guò)使用脫敏牙膏、避免酸性食物、調(diào)整刷牙方式、氟化物治療、樹(shù)脂充填等方式緩解。牙齒敏感通常由牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮、齲齒、牙齒隱裂、牙周疾病等原因引起。
脫敏牙膏含有氯化鍶或硝酸鉀等成分,能夠封閉牙本質(zhì)小管,減少外界刺激對(duì)牙神經(jīng)的影響。建議每日刷牙兩次,持續(xù)使用4-8周可見(jiàn)效果。若癥狀未緩解,需就醫(yī)進(jìn)一步檢查。
柑橘類水果、碳酸飲料等酸性食物會(huì)加速牙釉質(zhì)腐蝕,加重敏感癥狀。食用后建議用清水漱口,等待30分鐘再刷牙,避免機(jī)械摩擦加劇損傷。
橫向用力刷牙易導(dǎo)致牙齦退縮和楔狀缺損。應(yīng)選用軟毛牙刷,采用巴氏刷牙法45度角輕柔震顫,每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘,避免過(guò)度清潔。
牙科診所可進(jìn)行專業(yè)氟化鈉凝膠或泡沫治療,促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化。家庭護(hù)理可使用含氟漱口水,如0.05%氟化鈉溶液,每日含漱1分鐘增強(qiáng)牙體抗酸能力。
對(duì)于齲壞或楔狀缺損導(dǎo)致的敏感,可采用光固化樹(shù)脂修復(fù)缺損部位。嚴(yán)重牙根暴露者可考慮牙齦移植術(shù),覆蓋暴露的牙骨質(zhì)以阻斷刺激傳導(dǎo)。
日常建議使用溫水刷牙,避免冷熱交替刺激;選擇含氟牙膏與軟毛牙刷組合;限制每日攝入甜食次數(shù);每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙與口腔檢查。若敏感伴隨自發(fā)痛或夜間痛,可能提示牙髓炎,需及時(shí)進(jìn)行根管治療。
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