孩子發(fā)燒時蓋被子的原則是根據(jù)體溫變化調(diào)整厚度，體溫上升期適當保暖，體溫穩(wěn)定期或下降期減少覆蓋。主要方法有適當增加薄被、避免過度包裹、選擇透氣材質(zhì)、監(jiān)測體溫變化、保持環(huán)境通風。
1、適當增加薄被
孩子寒戰(zhàn)期體溫持續(xù)上升時可加蓋一層薄毯，幫助緩解發(fā)抖不適。優(yōu)先選擇純棉或竹纖維材質(zhì)，覆蓋至胸口以下，避免包裹頭部影響散熱。同時配合測量體溫，每30分鐘復測一次。
2、避免過度包裹
當體溫超過38.5℃或出現(xiàn)面頰潮紅、出汗等癥狀時，需立即減少被褥層數(shù)。過度保暖可能引發(fā)高熱驚厥，保留單層透氣夏涼被即可，四肢可適當外露促進散熱。
3、選擇透氣材質(zhì)
天絲、精梳棉等透氣面料更適合發(fā)熱期使用，避免使用絨毛毯、羽絨被等蓄熱材質(zhì)。床單應每日更換，汗?jié)窈蠹皶r擦干身體并更換干燥衣物，防止二次受涼。
4、監(jiān)測體溫變化
家長需每1-2小時測量腋溫，體溫波動超過1℃時應調(diào)整蓋被策略。使用電子體溫計測量時需擦干腋窩，測量時間保持3分鐘以上，避免因測量誤差誤判體溫階段。
5、保持環(huán)境通風
室溫維持在24-26℃為宜，可開啟空調(diào)除濕模式降低環(huán)境濕度。每日開窗通風2次，每次15分鐘，避免對流風直吹孩子。夜間可使用加濕器維持50%濕度。
發(fā)熱期間建議讓孩子穿著純棉吸汗的寬松衣物，體溫超過38.5℃時可進行溫水擦浴物理降溫，重點擦拭頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域。飲食上選擇小米粥、蔬菜泥等易消化食物，少量多次補充水分。若持續(xù)高熱超過24小時、出現(xiàn)嗜睡或抽搐等癥狀，需立即就醫(yī)排查肺炎、腦膜炎等疾病。日常注意觀察孩子精神狀態(tài)與排尿量，恢復期避免劇烈運動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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