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中醫(yī)講解禿頂?shù)脑?/h1> 59125次瀏覽

禿頂在中醫(yī)理論中稱為發(fā)墮或發(fā)落，主要與肝腎不足、氣血兩虛、濕熱上蒸、血熱風燥、情志失調等因素有關。中醫(yī)認為毛發(fā)健康與臟腑功能密切相關，需通過整體調理改善脫發(fā)問題。

1、肝腎不足

中醫(yī)認為腎藏精、其華在發(fā)，肝藏血、發(fā)為血之余。長期熬夜、房勞過度或久病體虛會導致肝腎精血虧虛，毛囊失于濡養(yǎng)而脫落。這類脫發(fā)多伴隨腰膝酸軟、耳鳴健忘等癥狀，可選用七寶美髯丹、左歸丸等中成藥，配合黑芝麻、核桃等食療。日常需避免過度勞累，保證充足睡眠。

2、氣血兩虛

脾胃虛弱或慢性失血會導致氣血生化不足，表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏干燥、易斷裂，常伴面色蒼白、乏力。歸脾丸、八珍顆粒等中成藥可補益氣血，飲食宜多食紅棗、山藥、瘦肉等補氣血食物。避免節(jié)食減肥，適當進行八段錦等溫和運動促進氣血運行。

3、濕熱上蒸

過食辛辣油膩或居住潮濕環(huán)境易生濕熱，濕熱循經上蒸巔頂會導致頭皮油膩、毛發(fā)黏連成束狀脫落?？蛇x用茵陳蒿湯、龍膽瀉肝丸清熱利濕，外用側柏葉煎湯洗頭。飲食需忌酒及燒烤，增加薏苡仁、綠豆等利濕食材攝入。

4、血熱風燥

情志抑郁化火或外感熱邪會導致血熱生風，表現(xiàn)為頭皮瘙癢、屑多如糠秕，頭發(fā)突然成片脫落。涼血消風散、烏蛇止癢丸可清熱涼血，配合菊花、桑葉代茶飲。需調節(jié)情緒壓力，避免頻繁燙染頭發(fā)刺激頭皮。

5、情志失調

長期焦慮抑郁會導致肝氣郁結，氣滯血瘀而影響毛囊營養(yǎng)供應。這類脫發(fā)多與精神壓力同步出現(xiàn)，可選用逍遙丸、柴胡疏肝散疏肝解郁，配合梅花針叩刺頭部經絡。建議通過冥想、音樂療法舒緩情緒，避免過度思慮。

中醫(yī)調理禿頂需辨證施治，建議在專業(yè)醫(yī)師指導下用藥。日?？稍缤碛媚臼崾犷^按摩頭皮，避免過度洗燙。飲食宜均衡攝入黑豆、海帶等富含鋅鐵食物，忌煙酒及辛辣刺激。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，配合艾灸腎俞、肝俞等穴位有助于改善毛囊微循環(huán)。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，應及時就醫(yī)排除甲狀腺疾病等器質性病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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