月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)并加重經(jīng)期不適,通常不建議在此期間發(fā)生性行為。
月經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài),子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,此時(shí)同房容易將外界細(xì)菌帶入生殖道,可能引發(fā)陰道炎、盆腔炎等感染性疾病。部分女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹、腰酸等不適癥狀,性活動(dòng)可能刺激子宮收縮,加重痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)血量異常增多。經(jīng)血本身可能改變陰道內(nèi)環(huán)境,降低局部抵抗力,增加病原體繁殖機(jī)會(huì)。性行為過程中產(chǎn)生的摩擦還可能損傷脆弱的陰道黏膜,延長創(chuàng)面愈合時(shí)間。
極少數(shù)情況下,經(jīng)期同房可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流至輸卵管或盆腔,增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。對(duì)于存在凝血功能障礙或嚴(yán)重貧血的女性,經(jīng)期性活動(dòng)存在誘發(fā)異常出血的風(fēng)險(xiǎn)。若同房后出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或分泌物異味等癥狀,需警惕急性感染可能。
建議女性在月經(jīng)完全結(jié)束后再恢復(fù)性生活,經(jīng)期需保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次,避免盆浴或使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換,衛(wèi)生巾建議每2-4小時(shí)更換一次。經(jīng)期應(yīng)保證充足休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),可適當(dāng)熱敷下腹部緩解不適。飲食上注意補(bǔ)充富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、紅肉等,同時(shí)攝入維生素C促進(jìn)鐵吸收。若出現(xiàn)異常出血、嚴(yán)重痛經(jīng)或異常分泌物等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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