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豌豆和雞肉能一起吃嗎

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豌豆和雞肉一般能一起吃,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、潤腸通便等。

豌豆富含蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),食用以后能夠起到益脾健胃的效果。雞肉富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B族等成分,具有溫中益氣、健脾胃等功效。豌豆和雞肉通常能一起吃,可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),增強(qiáng)身體抵抗力。豌豆還含有大量的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。兩者一起吃比較容易消化和吸收,還能夠潤腸通便。

兩者還可以與枸杞子、紅棗等一起食用,能夠豐富口感,還能營養(yǎng)互補(bǔ),為機(jī)體補(bǔ)充更為全面的營養(yǎng),有利于身體健康。

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