老花眼患者可適量食用富含葉黃素、維生素A、維生素C、維生素E及鋅的食物,也可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、氨碘肽滴眼液、復方門冬維甘滴眼液、珍珠明目滴眼液、石斛夜光丸等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下結(jié)合飲食與藥物干預(yù)。
菠菜、羽衣甘藍等深綠色蔬菜富含葉黃素,有助于保護視網(wǎng)膜黃斑區(qū),減緩視力退化。每日建議攝入6-10毫克,可通過200克熟菠菜補充。
動物肝臟、胡蘿卜含有豐富維生素A,能維持角膜正常代謝。每周食用80克豬肝或每日半根胡蘿卜即可滿足需求。
柑橘類水果和西藍花中的維生素C可抗氧化,每日攝入100毫克,相當于1個橙子或200克西藍花。
杏仁、葵花籽等堅果含維生素E,每日28克杏仁可提供15毫克維生素E,延緩晶狀體老化。
牡蠣、牛肉等富含鋅元素,每日男性需11毫克,女性需8毫克,約85克牛肉可滿足每日需求。
含洋地黃苷和七葉亭苷,適用于調(diào)節(jié)功能紊亂引起的老花眼,每日3次點眼,使用前需排除青光眼禁忌。
含氨碘肽和玻璃酸鈉,可改善眼部代謝,每日4-6次,每次1-2滴,連續(xù)使用不超過4周。
含門冬氨酸、維生素B6等成分,緩解視疲勞導致的老花癥狀,每日3-4次點眼。
中藥制劑含珍珠層粉,適用于肝腎陰虛型老花眼,每日3-4次,每次1-2滴。
含石斛、人參等中藥材,用于肝腎兩虧型老花,每日2次,每次6克,需飯前溫水送服。
老花眼患者除飲食調(diào)節(jié)外,建議每日進行眼球轉(zhuǎn)動訓練,順時針逆時針各轉(zhuǎn)動10次;保持閱讀距離30厘米以上,每用眼20分鐘遠眺6米外景物20秒;避免在昏暗環(huán)境下用眼;定期進行視力檢查。50歲以上人群建議每年驗光1次,及時調(diào)整老花鏡度數(shù)。合并糖尿病、高血壓等慢性病者需嚴格控制基礎(chǔ)疾病。
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