肚子疼大便稀可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征、腸道感染等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當
進食生冷、辛辣或變質食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動加快，表現(xiàn)為陣發(fā)性腹痛和稀便。避免繼續(xù)攝入刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化食物，適量補充淡鹽水防止脫水。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)自主神經(jīng)失調，造成腸蠕動異常。癥狀多為臍周隱痛伴排便次數(shù)增多，糞便呈糊狀。建議規(guī)律作息，腹部熱敷緩解痙攣，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)菌群。
3、急性胃腸炎
病毒或細菌感染可能導致胃腸黏膜急性炎癥，常見發(fā)熱、惡心嘔吐伴隨水樣便。需檢測便常規(guī)明確病原體，輕癥可口服蒙脫石散止瀉，嚴重脫水時需靜脈補液治療。
4、腸易激綜合征
內臟高敏感性患者易出現(xiàn)腹痛后排便、糞便性狀改變等癥狀?？赡芘c精神因素和腸道微生態(tài)失衡有關?？蓢L試低FODMAP飲食，遵醫(yī)囑服用馬來酸曲美布汀片調節(jié)腸道運動。
5、腸道感染
志賀菌或輪狀病毒感染會引起明顯里急后重感，糞便含黏液或血絲。需進行病原學檢查，細菌性感染可選用鹽酸左氧氟沙星膠囊，病毒性感染以對癥治療為主。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，腹痛期間暫停乳制品及高纖維食物攝入。記錄排便頻率和性狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀應及時就醫(yī)?；謴推诳芍鸩教砑诱籼O果、山藥粥等收斂性食物，幫助修復胃腸黏膜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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