血紅蛋白值低于正常參考范圍下限即為貧血，成年男性低于120克每升，成年女性低于110克每升，孕婦低于100克每升可診斷為貧血。貧血的常見原因包括營養(yǎng)缺乏、慢性失血、造血功能障礙等，具體診斷需結(jié)合紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、紅細(xì)胞比容等指標(biāo)綜合判斷。
成年男性的血紅蛋白正常值范圍通常在120至160克每升之間，當(dāng)檢測值低于120克每升時可能提示貧血。成年女性的血紅蛋白正常值范圍一般在110至150克每升，低于110克每升需要考慮貧血的可能性。孕婦由于生理變化，血紅蛋白正常值下限調(diào)整為100克每升，低于此值需警惕妊娠期貧血。兒童的血紅蛋白正常值隨年齡變化較大，例如6個月至6歲兒童低于110克每升，6至14歲兒童低于120克每升可判斷為貧血。老年人因造血功能減退，血紅蛋白值略低于成年人標(biāo)準(zhǔn)時也可能屬于生理性改變，但持續(xù)低于正常范圍仍需進(jìn)一步評估。
建議保持均衡飲食，適當(dāng)增加動物肝臟、瘦肉等富含鐵質(zhì)的食物攝入，同時配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于改善機(jī)體造血功能，對于長期貧血或伴有乏力、心悸等癥狀的人群，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行血液學(xué)檢查，明確貧血類型后針對性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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