蛋白棒是一種補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)的便攜式食品，比較像餅干，主要由蛋白質(zhì)構(gòu)成，可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)。
蛋白棒具有高蛋白、低碳水化合物、低熱量、飽腹感強(qiáng)的特點(diǎn)。適量食用可以補(bǔ)充人體所需蛋白質(zhì)，避免出現(xiàn)因缺乏蛋白質(zhì)所導(dǎo)致的身體虛弱。適合健身人士、戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、蛋白質(zhì)攝入不足人群進(jìn)行方便、高效的蛋白質(zhì)補(bǔ)充。
若有減肥需要，可以適量食用蛋白棒，偶爾用蛋白棒代替主食，可以一定程度地控制熱量攝入，達(dá)到減肥的目的。但如果把蛋白棒當(dāng)做零食，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量堆積，引起肥胖。
需要注意的是，蛋白棒除了富含豐富的蛋白質(zhì)外，還含有糖分和可可粉，過(guò)量食用蛋白棒可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高、免疫力下降、精神過(guò)度亢奮、加重腎臟負(fù)擔(dān)等危害。
在日常生活中，應(yīng)注意均衡飲食，補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)，適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、打羽毛球等，改善體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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礞石滾痰丸的特殊功效主要有清熱化痰、降火鎮(zhèn)驚、通便瀉火、豁痰開(kāi)竅、消食導(dǎo)滯等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱化痰礞石滾痰丸含有礞石、大黃等成分，礞石性寒涼，能清除肺部熱邪，化解黏稠痰液，適用于咳嗽痰黃、黏99次瀏覽
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