肛門括約肌是圍繞肛管末端的環(huán)形肌肉群,分為內(nèi)括約肌和外括約肌兩部分,主要功能是控制排便。
肛門內(nèi)括約肌由平滑肌構(gòu)成,屬于不隨意肌,受自主神經(jīng)支配,平時處于收縮狀態(tài)以維持肛門閉合。肛門外括約肌由橫紋肌組成,屬于隨意肌,可通過意識控制其收縮,在排便時協(xié)助開放肛管。兩者協(xié)同工作形成肛門自制機(jī)制,當(dāng)直腸內(nèi)壓力增高時,內(nèi)括約肌反射性松弛,外括約肌則通過意識控制決定是否排便。
肛門括約肌功能異??赡軐?dǎo)致大便失禁或排便困難。長期便秘、分娩損傷、肛門手術(shù)或神經(jīng)系統(tǒng)疾病都可能影響括約肌功能。肛裂、痔瘡等肛門疾病發(fā)作時,括約肌可能因疼痛產(chǎn)生痙攣性收縮。老年人因肌肉退化可能出現(xiàn)括約肌松弛,而嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善時也可能出現(xiàn)控制障礙。
保持肛門括約肌健康需注意飲食中膳食纖維的適量攝入,每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升,避免久坐久站,可進(jìn)行提肛運動鍛煉盆底肌群。出現(xiàn)排便控制異?;蚋亻T不適癥狀時,應(yīng)及時到肛腸科就診,通過肛門指診、肛管直腸測壓等檢查評估括約肌功能,必要時進(jìn)行生物反饋治療或手術(shù)修復(fù)。日常生活中應(yīng)避免過度用力排便,便后清潔建議使用溫水沖洗,減少對肛門區(qū)域的刺激。
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