耐糖檢查通常是指口服葡萄糖耐量試驗(yàn)??诜咸烟悄土吭囼?yàn)主要用于檢查人體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力,建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。
人體正常情況下,進(jìn)食后血糖會(huì)升高,隨后通過胰島素作用恢復(fù)正常??诜咸烟悄土吭囼?yàn)是讓受檢者遵醫(yī)囑口服一定量的葡萄糖,然后在不同時(shí)間點(diǎn)采血檢測(cè)血糖水平。通過分析血糖變化曲線,可判斷受檢者是否存在糖代謝異常。若血糖升高幅度超出正常范圍且恢復(fù)緩慢,可能提示患有糖尿病前期、糖尿病,或存在糖耐量受損情況,此項(xiàng)檢查能幫助早期發(fā)現(xiàn)潛在的血糖問題,以便及時(shí)干預(yù)。
若檢查發(fā)現(xiàn)糖代謝異常,飲食要嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入,減少甜食、含糖飲料。增加膳食纖維豐富食物,如粗糧、菠菜等,延緩血糖吸收。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑,有助于提高胰島素敏感性,維持血糖穩(wěn)定。定期復(fù)查血糖相關(guān)指標(biāo)。
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