91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

金邊靈芝的功效與作用是什么

2743次瀏覽

金邊靈芝具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、保護(hù)肝臟和改善睡眠等功效。其作用主要與所含多糖、三萜類化合物等活性成分有關(guān)。

1、增強(qiáng)免疫力

金邊靈芝中的靈芝多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞,促進(jìn)免疫球蛋白生成,幫助身體抵抗病毒和細(xì)菌感染。適合體質(zhì)虛弱或術(shù)后恢復(fù)人群食用。

2、調(diào)節(jié)血脂

金邊靈芝三萜類化合物可抑制膽固醇合成酶活性,降低低密度脂蛋白膽固醇水平,同時(shí)提升高密度脂蛋白含量,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有輔助作用。

3、抗氧化

靈芝酸和多糖能清除自由基,減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。實(shí)驗(yàn)顯示其抗氧化能力是維生素C的數(shù)倍,有助于延緩衰老過程。

4、保護(hù)肝臟

金邊靈芝能促進(jìn)肝細(xì)胞再生,降低轉(zhuǎn)氨酶水平,對(duì)化學(xué)性肝損傷有修復(fù)作用。其保肝機(jī)制與抑制肝星狀細(xì)胞活化有關(guān)。

5、改善睡眠

靈芝中的腺苷成分可調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體,延長(zhǎng)慢波睡眠時(shí)間。神經(jīng)衰弱者連續(xù)服用可縮短入睡時(shí)間,減少夜間覺醒次數(shù)。

使用金邊靈芝時(shí)可選擇煎煮、泡酒或研磨成粉沖服,建議每日用量3-10克,持續(xù)服用1-3個(gè)月效果更顯著。過敏體質(zhì)者初次應(yīng)少量試用,服用抗凝血藥物者需咨詢醫(yī)生。搭配適度運(yùn)動(dòng)和均衡飲食能更好發(fā)揮其保健價(jià)值。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
娱乐| 江油市| 五寨县| 和顺县| 静宁县| 郑州市| 巴中市| 宁都县| 安义县| 扶绥县| 绥江县| 旬邑县| 伊吾县| 定结县| 紫云| 大城县| 广灵县| 巨鹿县| 体育| 景东| 景洪市| 额敏县| 普安县| 来宾市| 二连浩特市| 长顺县| 民权县| 怀远县| 彰化县| 桐梓县| 稷山县| 明水县| 兴文县| 西昌市| 博野县| 通山县| 荃湾区| 沈阳市| 天等县| 甘孜县| 清河县|