大姨媽指的是月經,月經的周期一般是21天-35天,健康育齡的女性平均月經周期是28天。
月經是屬于生育期婦女重要的生理現象,是指伴隨卵巢周期性的變化出現的子宮內膜周期性脫落及出血,是青春期女性每月一次的陰道流血。正常月經具有周期性、自限性,規(guī)律月經的出現是生殖功能成熟的重要標志。
正常月經周期通常情況下是21天-35天,如果超過了35天就屬于月經周期延長,如果低于21天就是月經周期縮短。正常情況下,來月經的時間延長或推遲7天都屬于正常的范圍,是不需要過多擔心的。
需要注意的是,來月經期間需要注意休息時間,盡量不要洗頭,需要保持良好的心情。注重飲食健康,保持合理食物的攝入,避免做沉重的體力勞動。同時注意腹部的保暖和經期衛(wèi)生,在月經期間不要同房。
若出現其他的異常情況,需要對癥治療,及時去醫(yī)院就診。
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