心砰砰砰跳可能由生理性因素或病理性因素引起,主要有情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等原因。建議根據(jù)伴隨癥狀及時(shí)就醫(yī)排查。
緊張、焦慮或興奮時(shí),交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致心率加快,表現(xiàn)為心砰砰跳,通常伴隨手心出汗、呼吸急促。可通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解,無(wú)須特殊治療。
運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟需增加供血,可能出現(xiàn)短暫心悸,停止運(yùn)動(dòng)后心率會(huì)逐漸恢復(fù)正常。運(yùn)動(dòng)前后充分熱身和拉伸有助于減少不適感。
可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為心慌、胸悶或頭暈。需通過(guò)心電圖確診,可遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物。
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速代謝,引發(fā)心悸、體重下降、手抖等癥狀。需檢查甲狀腺功能,常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片。
血紅蛋白不足時(shí)心臟代償性加快搏動(dòng),可能伴隨乏力、面色蒼白。缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片,同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。
日常需避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精,保持規(guī)律作息,適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。若心悸反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥,應(yīng)立即就診心內(nèi)科或急診科,完善動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查。孕婦、老年人或慢性病患者出現(xiàn)癥狀時(shí)更需警惕。
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