吃了糯米可以通過適當(dāng)休息、飲用溫水、食用易消化食物等方式緩解。具體內(nèi)容如下：
1、適當(dāng)休息：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，保持適當(dāng)休息，有助于消化系統(tǒng)更好的工作。
2、飲用溫水：飲用溫水有助于促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)和消化，可以幫助消化糯米。
3、食用易消化食物：在消化不良期間，食用一些易消化的食物，如雞湯、稀飯、面條、蔬菜等，可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)消化。
除了以上方法外，還有其他的治療方式，比如服用胃腸道保健品、散步、按摩。如果有嘔吐、腹瀉等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀和體檢結(jié)果，為您制定個(gè)性化的治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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