消除眼睛里的血絲可通過冷敷、人工淚液、調(diào)整用眼習(xí)慣、抗過敏治療及就醫(yī)檢查等方式實現(xiàn)。紅血絲通常由疲勞、干眼癥、過敏、結(jié)膜炎或角膜炎等因素引起。
1、冷敷
用冷藏后的干凈毛巾敷眼5-10分鐘，血管收縮可減輕充血。適合熬夜或輕微外傷導(dǎo)致的紅血絲，每日重復(fù)2-3次。避免直接使用冰塊以防凍傷。
2、人工淚液
玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等能緩解干眼癥引起的紅血絲。每日使用3-4次，選擇不含防腐劑的劑型。長期使用需咨詢醫(yī)生。
3、調(diào)整用眼習(xí)慣
每用眼30分鐘遠眺6米外20秒，保持環(huán)境濕度40%-60%。避免黑暗環(huán)境下刷手機，屏幕亮度需與環(huán)境光協(xié)調(diào)。午間閉目休息10分鐘效果顯著。
4、抗過敏治療
過敏性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液。伴有鼻癢噴嚏時聯(lián)合口服氯雷他定片。春季花粉季需提前預(yù)防用藥。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)72小時未緩解或伴視力模糊、眼痛時，需排查葡萄膜炎、青光眼等疾病。細菌性結(jié)膜炎需用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染可用更昔洛韋眼用凝膠。
日常需保證每日7小時睡眠，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，游泳時佩戴護目鏡避免池水刺激。隱形眼鏡使用者應(yīng)嚴格遵循每日佩戴時長，選擇高透氧材質(zhì)鏡片。長期面對電子屏幕者可補充葉黃素，但每日劑量不建議超過10毫克。若紅血絲反復(fù)出現(xiàn)，建議進行眼底照相和眼壓檢查排除潛在病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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