排卵日第二天同房懷孕概率較高。女性排卵后卵子存活時(shí)間為12-24小時(shí),精子在女性生殖道可存活2-3天,此時(shí)同房仍可能受孕。
排卵后24小時(shí)內(nèi)是受孕黃金期,卵子排出后若未受精會逐漸退化。精子進(jìn)入女性體內(nèi)后需要經(jīng)歷獲能過程,通常需要6-8小時(shí)才能具備受精能力。排卵日第二天同房時(shí),若卵子仍存活且精子質(zhì)量良好,兩者結(jié)合的概率仍較大。部分女性可能存在排卵時(shí)間推算誤差,實(shí)際排卵時(shí)間延后也會增加受孕機(jī)會。
少數(shù)情況下可能影響受孕概率,包括女性輸卵管通暢度異常、子宮內(nèi)膜容受性下降、精子活力不足等因素。年齡超過35歲的女性卵子質(zhì)量會明顯下降,排卵后存活時(shí)間可能縮短至12小時(shí)以內(nèi)。存在多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病時(shí),卵泡發(fā)育可能不成熟,即使排卵也難以受孕。
備孕期間建議通過基礎(chǔ)體溫測量結(jié)合排卵試紙監(jiān)測排卵周期,在排卵期保持每2天1次的同房頻率。雙方需避免吸煙飲酒,女性可提前3個月補(bǔ)充葉酸,男性應(yīng)避免長時(shí)間泡溫泉或穿緊身褲。若規(guī)律同房1年未孕,建議夫妻雙方共同到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行生育力評估,檢查項(xiàng)目包括激素六項(xiàng)、精液分析、輸卵管造影等。日常可適量食用富含鋅的海產(chǎn)品、維生素E含量高的堅(jiān)果類食物,有助于改善生殖細(xì)胞質(zhì)量。
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