流產(chǎn)手術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動等。人工流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，身體處于虛弱狀態(tài)，需通過科學(xué)護(hù)理促進(jìn)恢復(fù)。
1、充分休息
術(shù)后3天內(nèi)應(yīng)臥床休息，減少長時間站立或行走。1周內(nèi)避免提重物或彎腰勞作，2周內(nèi)禁止體力勞動和劇烈運(yùn)動。睡眠時間保證每天8小時以上，可采取左側(cè)臥位減輕腹部壓力。子宮收縮疼痛時可使用熱水袋熱敷下腹部，溫度不超過50攝氏度，每次15分鐘。
2、預(yù)防感染
術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰并更換棉質(zhì)內(nèi)褲。遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀需及時復(fù)查。保持居住環(huán)境通風(fēng)，避免去人群密集場所。
3、觀察出血
正常出血量為月經(jīng)量的1/2以下，持續(xù)3-7天。出血量突然增多、超過10天未凈或排出大血塊時，需警惕宮腔殘留或感染。可服用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，但禁用阿司匹林等抗凝藥物。術(shù)后7天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔情況。
4、飲食調(diào)理
術(shù)后24小時后可進(jìn)食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配菠菜等含鐵蔬菜。避免生冷、辛辣食物，每日飲用紅糖生姜水改善循環(huán)。適量補(bǔ)充復(fù)方氨基酸膠囊和維生素E軟膠囊，但不可自行服用活血類中藥。少食多餐，每日飲水1500毫升以上。
5、心理調(diào)適
術(shù)后可能出現(xiàn)情緒低落，可通過聽音樂、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力。與伴侶或親友傾訴感受，必要時尋求心理咨詢。記錄月經(jīng)恢復(fù)情況，通常4-6周后會正常來潮。下次妊娠建議間隔6個月以上，備孕前需進(jìn)行孕前檢查。
術(shù)后1個月內(nèi)避免騎自行車、跳舞等跨部運(yùn)動，穿著寬松棉質(zhì)衣物。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道分泌物發(fā)黃或發(fā)熱超過38攝氏度，應(yīng)立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息，術(shù)后2周復(fù)查血HCG水平直至恢復(fù)正常。注意避孕措施的選擇，推薦使用短效避孕藥或避孕套，避免短期內(nèi)重復(fù)流產(chǎn)對子宮造成傷害。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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