摔倒眼睛腫了可通過冷敷、熱敷、藥物消腫、抬高頭部、避免揉搓等方式快速消腫。眼睛腫脹通常由局部毛細血管破裂、組織液滲出或炎癥反應(yīng)引起。
1、冷敷
受傷后24小時內(nèi)使用冷敷能收縮血管減少出血和腫脹。用干凈毛巾包裹冰袋或冷藏后的勺子輕貼于腫脹處每次10-15分鐘間隔1小時重復(fù)進行。注意避免凍傷皮膚冷敷時不要用力。若皮膚有破損需先清潔傷口再冷敷。
2、熱敷
受傷24小時后轉(zhuǎn)為熱敷促進血液循環(huán)加速消腫。用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干后敷于眼周每次15-20分鐘每日3-4次。熱敷可配合輕柔按摩但腫脹伴有淤青或疼痛時不宜按壓。糖尿病患者熱敷需控制溫度防止?fàn)C傷。
3、藥物消腫
遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善微循環(huán)或外用多磺酸粘多糖乳膏緩解腫脹。合并淤血時可選用云南白藥氣霧劑但避免噴入眼睛。過敏體質(zhì)者慎用含麝香成分藥物。兒童孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物消腫。
4、抬高頭部
睡眠時墊高頭部2-3個枕頭高度利用重力作用減輕眼部血液淤積。白天保持坐立姿勢避免長時間彎腰或低頭動作。持續(xù)抬高可配合冷熱敷增強效果但頸椎病患者需調(diào)整到舒適高度。
5、避免揉搓
腫脹期間禁止揉眼防止二次損傷或感染。若伴有異物感應(yīng)先用生理鹽水沖洗。佩戴隱形眼鏡者需暫停使用直至消腫。腫脹處發(fā)癢時可輕拍周圍皮膚緩解避免指甲刮蹭?；瘖y人群應(yīng)暫停眼妝3-5天。
消腫期間保持充足睡眠每日飲水1500-2000毫升限制高鹽飲食。48小時后腫脹未減輕或出現(xiàn)視力模糊、劇烈疼痛、分泌物增多等癥狀需及時就醫(yī)排查眶骨骨折或眼球損傷?；謴?fù)期可適量補充維生素C和蛋白質(zhì)促進組織修復(fù)避免辛辣刺激食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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