張嘴睡覺原因，分為生理性原因和病理性原因。生理性原因包括自身習(xí)慣、肥胖、睡姿不當(dāng)?shù)?；病理性原因包括?a href="http://yeyubk.com/k/l6plumh0k2yf8we.html" target="_blank">呼吸道感染、鼻腔疾病、扁桃體或腺樣體肥大等。如偶爾張嘴睡覺，對睡眠及身體健康影響不大，可不進(jìn)行特殊處理，反之則要積極治療。
一、生理性原因
1.自身習(xí)慣呼吸方式包括鼻呼吸、口呼吸及鼻口共同呼吸，部分人會不自覺養(yǎng)成口呼吸習(xí)慣，即使鼻腔通暢，仍習(xí)慣用口呼吸，久之便出現(xiàn)張嘴睡覺現(xiàn)象。
2.肥胖肥胖者咽壁肥厚、軟腭肥大、咽腔狹小，且舌體較寬，睡眠時(shí)因咽肌松弛、舌體后墜，使氣道受阻，呼吸不順暢，易張嘴睡覺。肥胖人群多脾濕胃熱，體內(nèi)水分大，張嘴睡覺有助減少胃熱，排除體內(nèi)多余水分。
3.睡姿不當(dāng)如常仰睡或趴著睡，會使呼吸道不順暢，枕頭過高，睡覺時(shí)鼻子呼吸不暢，造成張嘴睡覺情況。
二、病理性原因
1.上呼吸道感染可造成鼻腔內(nèi)分泌物增多，睡覺時(shí)鼻腔會被堵塞，無法有效通氣，需張嘴呼吸。
2.鼻腔疾病過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲，鼻息肉或鼻竇炎等，也會造成呼吸道部分或全部不通暢，睡覺時(shí)表現(xiàn)尤為明顯，因而患者會張嘴睡覺。
3.扁桃體或腺樣體肥大小孩子常張嘴睡覺，多考慮是扁桃體或腺樣體肥大所致。雙側(cè)扁桃體腫大可造成咽腔狹窄，甚至合并腺樣體肥大，睡眠時(shí)會張口呼吸、打鼾等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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口腔上顎骨質(zhì)增生怎么辦
口腔上顎骨質(zhì)增生是現(xiàn)在有部分人容易患上的病癥，如果想要治療好該疾病，那么就應(yīng)該根據(jù)該病癥的發(fā)病原因來針對性治療。病情較輕者可以通過補(bǔ)充維生素來緩解自身的病情，病情嚴(yán)重者則需要接受激光針刀松解術(shù)來達(dá)到根治的目的。也可以考慮用其他的治療方法，比如局部封閉療法以及神經(jīng)阻滯療法等。?
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洗牙好不好
當(dāng)一個(gè)人的牙齒，因?yàn)橐恍┰蚨凕S之后，其實(shí)通過洗牙技術(shù)，能讓牙齒的顏色改變過來。其實(shí)洗牙對大家的健康有一定好處，能預(yù)防齲齒、預(yù)防口腔癌、防止出現(xiàn)牙周病等問題出現(xiàn)。最主要的還能是口腔的口氣清新，讓身體變的更加健康。但是要想洗牙之后效果好，可以到洗牙機(jī)構(gòu)選擇超聲波潔牙。
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牙齒變白的簡單方法
牙齒變白可通過日常清潔、飲食調(diào)整、專業(yè)美白、物理去漬、中醫(yī)調(diào)理等方式實(shí)現(xiàn)。牙齒變色可能與色素沉積、牙釉質(zhì)損傷、藥物影響、遺傳因素、年齡增長等原因有關(guān)。
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體檢能刷牙嗎
體檢前一般可以刷牙，但部分特殊檢查項(xiàng)目（如胃鏡檢查、呼氣試驗(yàn)）可能需提前禁食禁水，此時(shí)應(yīng)避免刷牙。
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洗牙好不好多久一次
洗牙一般是有好處的，建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次。洗牙可以清除牙菌斑和牙結(jié)石，有助于預(yù)防牙齦炎、牙周病等口腔疾病。
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一天刷三次牙的危害是什么
一天刷3次牙，其實(shí)并沒有什么直接的危害。刷牙一方面是要講究次數(shù)，更重要的是要講究刷牙的效果和正確的方法。正常人群目前WTO推薦早晚刷牙，有效地維護(hù)口腔衛(wèi)生，有些特殊的人群，比如口腔衛(wèi)生狀況比較差，存在比較嚴(yán)重的牙周炎、牙周疾病的患者，或者是青少年在佩戴牙齒矯正器，老年人有固定的假牙，或者有種植牙的情況，每天要增加刷牙的次數(shù)，可能每天三餐以后都要刷牙，算起來每天刷牙的次數(shù)，已經(jīng)超過3次。其實(shí)只要掌握正確的方法，使用正確的刷牙的工具，并不會產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。牙齒的清潔只要保證到位，清潔到位，只有益處，沒有壞處。當(dāng)然還要強(qiáng)調(diào)正確的刷牙習(xí)慣、正確的刷牙的方法，選擇正確的刷牙的用具。如果刷牙的力量過大，使用比較硬的牙刷、橫刷牙，會造成牙齒表面的磨損，甚至導(dǎo)致牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損的情況，這個(gè)問題的產(chǎn)生，其實(shí)并不是因?yàn)樗⒀赖拇螖?shù)多了，是因?yàn)樗⒀赖姆椒?、刷牙的工具選擇的不對、使用的方法不正確。每天刷3次牙，本身是不會產(chǎn)生嚴(yán)重危害的，只要掌握正確的方法，一般建議使用巴氏刷牙法，做到每顆牙齒、每個(gè)牙面，都正確的清潔到，保證面面俱到，無死角、無縫隙的進(jìn)行清潔。另外在刷牙的時(shí)候，避免使用過大的力量，避免橫刷牙，對牙齒的牙頸部和牙釉質(zhì)過分的刺激，對牙齦的損傷。只要這些因素都注意到了，每天刷3次牙甚至更多的次數(shù)，實(shí)際上是沒有危害的，是不是每個(gè)人都要刷3次，甚至更多的刷牙，其實(shí)也不必要，如果能夠掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，在飲食和各方面都進(jìn)行注意，每天早晚2次的刷牙，基本上就可以起到維護(hù)口腔衛(wèi)生，保證口腔健康的良好治療效果。語音時(shí)長 02:3654753次收聽 2021-10-15 -
口腔上顎燙傷會體溫升高嗎
口腔上顎燙傷一般不會使體溫升高?？谇簧项€燙傷大多數(shù)情況下只會在局部產(chǎn)生損傷，如果損傷較大，也有可能發(fā)生口腔上顎粘膜局部的感染，但是這種感染一般是不會影響到全身的，只會在局部發(fā)生感染，出現(xiàn)炎癥性的改變，出現(xiàn)紅腫熱痛的癥狀。但是，如果口腔上顎燙傷以后，沒有經(jīng)過積極的治療，出現(xiàn)嚴(yán)重的感染，細(xì)菌病毒等病原微生物侵入血液，發(fā)生體溫升高的可能性就比較大了，然而，只要經(jīng)過積極的治療，發(fā)生這種情況的可能性是非常小的，所以不必?fù)?dān)心在口腔上顎燙傷以后出現(xiàn)體溫升高等現(xiàn)象。語音時(shí)長 01:0993718次收聽 2021-04-19 -
口腔燙傷掛口腔科嗎
口腔燙傷以后可以掛口腔科?？谇蝗绻谳p微燙傷的情況下，一般是可以通過人體自身的修復(fù)自愈的，這時(shí)，可以不用考慮去醫(yī)院掛號，但要注意口腔衛(wèi)生清潔，注意飲食，不要再次損傷黏膜。而如果口腔燙傷比較嚴(yán)重，或者有可能加重病情時(shí)就需要去醫(yī)院掛號了。一些綜合醫(yī)院一般會設(shè)口腔科，所以如果去綜合醫(yī)院，可以考慮掛口腔科。而有一些城市會有專門的口腔醫(yī)院，如果去口腔?？漆t(yī)院，可以考慮掛口腔全科、口腔內(nèi)科、口腔粘膜科等等。另外，口腔燙傷是一種比較好治療的疾病，所以選擇去綜合醫(yī)院和口腔?？漆t(yī)院都是可以治療的，治療的效果都是很好的。語音時(shí)長 01:0792251次收聽 2021-04-19 -
口腔燙傷能用潰瘍貼嗎
口腔燙傷可以外用潰瘍貼，潰瘍貼是治療口腔潰瘍的局部用藥，能夠減輕疼痛感，促進(jìn)潰瘍的愈合。當(dāng)然如果口腔燙傷不嚴(yán)重，僅僅粘膜發(fā)紅，沒有形成潰瘍，是沒必要使用潰瘍貼的?？谇徽衬ぐl(fā)生燙傷后應(yīng)立即用冷水漱口降低局部溫度，這能很好的減輕粘膜的燙傷水腫反應(yīng)，同時(shí)注意保持口腔衛(wèi)生，避免繼發(fā)感染，注意后續(xù)飲食要以清淡溫軟的流質(zhì)為宜，多加注意的話一般都能較快的恢復(fù)的。但如果口腔燙傷比較嚴(yán)重，或者燙傷后飲食未加注意，造成二次損害，燙傷的粘膜病損就會局部糜爛或者形成潰瘍，這時(shí)可以用潰瘍貼治療，但如果范圍較廣泛，或者燙傷較深，建議應(yīng)盡早就醫(yī)治療。語音時(shí)長 01:0875200次收聽 2021-04-19 -
口腔燙傷用吃藥嗎
口腔燙傷不是很嚴(yán)重的話是不需要吃藥的，但如果身體機(jī)能較差，有系統(tǒng)性疾病如糖尿病，這種情況可以口服抗生素預(yù)防感染。對于口腔黏膜病損常常是以局部治療用藥為主，口腔粘膜被燙傷后，如果傷處沒有水泡，只是疼痛比較劇烈，這時(shí)候可以用冷水含敷，降低局部溫度，達(dá)到止痛目的。如果燙傷比較重，局部會起水泡，可以用無菌針頭放掉水泡，每天用抗菌漱口液漱口兩到三次，口腔黏膜愈合能力比較強(qiáng)，而且局部不容易感染，輕度燙傷一般十天左右可以愈合，愈合后不留疤痕。在飲食上建議進(jìn)食一些清淡流質(zhì)飲食避免食物損傷口腔黏膜而造成二次創(chuàng)傷。語音時(shí)長 01:0693739次收聽 2021-04-19 -
口腔上火怎么辦
上火是中醫(yī)的一種說法，對我們口腔科大夫來說，就是口腔內(nèi)的衛(wèi)生情況沒有得到及時(shí)的清理。在我們口腔有菌的環(huán)境底下，如果全身的抵抗能力比較差，在工作比較勞累這樣的情況底下，有可能口腔內(nèi)原有的這些微生物，就會借助比較差的口腔衛(wèi)生環(huán)境大量的繁殖，導(dǎo)致我們口腔內(nèi)感染的發(fā)生。這種情況底下口腔內(nèi)的牙齦黏膜有可能充血發(fā)紅，甚至在我們刷牙或者咬食硬物的時(shí)候出現(xiàn)出血的情況，在這種情況底下，我們就需要及時(shí)的進(jìn)行口腔的方面的清理。每次進(jìn)食之后忌盡量把我們口腔內(nèi)清理干凈，可以漱口、刷牙，使用一些漱口水，不要經(jīng)常的熬夜，保證我們身體的健康。這樣就不容易在口腔內(nèi)出現(xiàn)上火的癥狀導(dǎo)致炎癥的發(fā)生。63621次播放 2019-12-30
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口腔上顎發(fā)白是怎么了
我們上顎的表面和口腔其他的地方一樣，都是由口腔黏膜覆蓋的。但是這個(gè)上顎，還有舌背，還有牙齦共同組成了我們咀嚼食物的空腔。因?yàn)榻?jīng)常要接受食物咀嚼的摩擦，所以上腭黏膜表面一般情況下，它的角化程度要比口腔內(nèi)其他的黏膜組織角化的厲害一些。正常情況下上的粘膜就是要比口腔其他地方的黏膜要顯得發(fā)白的。我們只要注意我們在進(jìn)食的時(shí)候，盡量避免這些過強(qiáng)的刺激，少進(jìn)食特別燙的特別辣的食物，進(jìn)食的時(shí)候不要太干燥，顆粒也不要太大，這樣盡量避免上受到過強(qiáng)的刺激上顎發(fā)白的情況就能逐漸緩解了。54650次播放 2019-12-30
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牙膏能治療牙齦出血嗎
牙齦出血是每個(gè)人都可能會碰到的比較常見的一個(gè)臨床癥狀，它分為被動性出血和主動性出血。被動性出血，比如刷牙出血，或者吃水果時(shí)出血，或者唾液中有血絲，這幾個(gè)癥狀都提示牙齦有炎癥。這時(shí)如果發(fā)現(xiàn)有牙齦的腫脹就需要進(jìn)行相應(yīng)的處理。主動的自發(fā)的出血患者，可能合并高血壓、貧血或者血友病等，這種情況下，牙膏是沒有什么作用的。在牙齦健康的情況下能防止牙齦炎的發(fā)病，可以使用中草藥牙膏，促進(jìn)牙齦的炎癥消退。但是，它只是起到一個(gè)輔助的作用。所以牙齦出血需要分清病因，比如它是牙齒引起的，就需要到醫(yī)院去及時(shí)地把患病牙齒清潔掉，那么牙齦的腫脹和出血就會自動消除。64217次播放 2019-11-22
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正確的刷牙方法
刷牙是每天都要做的，要求是早晚各一次，尤其晚上，要正確選用牙膏，配上軟毛牙刷刷牙，刷牙的方法比較推崇的叫巴氏刷牙法。就是手持牙刷柄，牙刷頭部和牙呈四十五度，按照象限刷，如從左上刷，那么牙刷呈四十五度刷毛清潔到牙齦和牙齒之間，一兩顆間隙上顫動，顫動的距離也就一兩毫米左右，清潔掉十秒后移到下一個(gè)位置，就是半顆牙的位置都不到，然后還要重復(fù)上次的操作，每個(gè)部位刷完以后，比如刷完左上唇頰側(cè)，還要刷右上唇頰側(cè)，唇頰面舌面咬合面都要刷到，在刷前牙的時(shí)候，特別是前牙舌側(cè)的時(shí)候不好刷，牙刷豎起來，然后水平顫動的刷牙。要強(qiáng)調(diào)第一要刷到第二用力要輕柔，要方法正確，時(shí)間要到，建議牙齒刷牙時(shí)間要到三分鐘。60896次播放 2019-11-22
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嘴上起水泡怎么辦
治療嘴上起水泡，首先要明確病因。一般嘴上起水泡最多見的就是單純皰疹，這是一種病毒感染性皮膚?。贿€有一種情況是過敏性皮膚病，比如因食物或藥物導(dǎo)致的過敏，最常見的是唇炎。對于病毒感染導(dǎo)致的單純皰疹，可以用抗病毒的一些藥物，比如阿昔洛韋藥膏，進(jìn)行外用治療。對于過敏導(dǎo)致的水泡，要注意飲食，在吃飯時(shí)將飯直接送入嘴里，不要經(jīng)過口唇，另外，不要總用手去摸自己的口唇。起了水泡以后，可以用3%的硼酸溶液進(jìn)行局部的冷濕敷，濕敷結(jié)束以后，再局部外用激素類的霜膏。如果是藥物導(dǎo)致的過敏，可以外用藥配合口服藥進(jìn)行治療，例如口服抗組胺類的藥物，外用3%的硼酸溶液進(jìn)行局部的冷濕敷，濕敷結(jié)束以后，再外用激素類的霜膏來治療嘴上水泡。50334次播放 2019-10-24
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長了蛀牙可以不管嗎
長了蛀牙通常不建議不管，可能加重牙齒損害甚至引發(fā)全身感染。蛀牙是細(xì)菌侵蝕牙體硬組織導(dǎo)致的慢性進(jìn)行性病變，早期干預(yù)可避免牙髓炎、根尖周炎等并發(fā)癥。蛀牙初期僅表現(xiàn)為釉質(zhì)表層脫礦，此時(shí)通過專業(yè)涂氟或使用含氟牙膏可促進(jìn)再礦化。若...0次瀏覽 2025-12-31
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孕囊6毫米通常提示懷孕5-6周，具體時(shí)間需結(jié)合末次月經(jīng)和超聲檢查綜合判斷。孕囊大小與孕周存在一定對應(yīng)關(guān)系，臨床常通過超聲測量孕囊直徑估算孕齡。孕囊直徑6毫米時(shí)，多數(shù)處于孕5周至孕6周階段，此時(shí)胚胎可能尚未形成明顯胎芽結(jié)構(gòu)...0次瀏覽 2025-12-31
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鴨跖草的功效與作用是什么
鴨跖草具有清熱解毒、利尿消腫、涼血止血等功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、水腫尿少、癰腫瘡毒等癥狀。1、清熱解毒鴨跖草性寒味甘，歸肺經(jīng)和胃經(jīng)，能有效清除體內(nèi)熱毒。對于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用，也可用于熱毒壅盛導(dǎo)致的皮膚瘡瘍。臨床常與金銀花1856次瀏覽
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黃精怎么泡水喝才有功效呢
黃精泡水喝時(shí)需切片或打粉后沸水沖泡，搭配枸杞或紅棗可增強(qiáng)補(bǔ)益效果。黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺等功效，正確泡制方法主要有切片燜泡、研磨沖服、配伍煎煮、隔水燉煮、季節(jié)調(diào)整五種方式。一、切片燜泡將干燥黃精切成薄片，取5-10克放入杯中，加入沸水后加蓋燜泡20分鐘。黃1740次瀏覽
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丹參保心茶有什么功效和作用
丹參保心茶具有活血化瘀、通脈養(yǎng)心的功效，主要用于改善氣滯血瘀引起的胸痹、心悸等癥狀。其主要作用包括改善心肌缺血、輔助調(diào)節(jié)血脂、緩解心絞痛、促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)血管內(nèi)皮功能等。1、改善心肌缺血丹參保心茶中的丹參酮等成分能擴(kuò)張冠狀動脈，增加心肌供血，減輕因冠狀動脈狹1423次瀏覽
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檳榔對男性有什么好處嗎
檳榔對男性沒有明確健康益處，長期咀嚼可能增加口腔癌等疾病風(fēng)險(xiǎn)。檳榔中的檳榔堿具有成癮性，可能引起口腔黏膜纖維化、牙齒損傷等問題。咀嚼檳榔可能短暫提神，檳榔堿會刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致心率加快、血壓升高，產(chǎn)生類似興奮劑的效果。但這種作用伴隨明顯副作用，長期使用會導(dǎo)致耐受1402次瀏覽
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香附子的功效與作用是什么
香附子具有疏肝解郁、理氣寬中、調(diào)經(jīng)止痛的功效，主要用于肝郁氣滯引起的胸脅脹痛、脘腹痞悶、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。1、疏肝解郁香附子歸肝經(jīng)，能緩解因情緒不暢導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)。肝郁氣滯常表現(xiàn)為胸脅脹滿、噯氣嘆息，嚴(yán)重時(shí)可伴隨失眠多夢。臨床常用香附與柴胡、白芍配伍，如柴胡疏肝1840次瀏覽
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