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每次月經(jīng)過(guò)后外陰瘙癢怎么辦

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月經(jīng)過(guò)后外陰瘙癢可通過(guò)保持清潔、穿透氣衣物、使用溫和洗液、局部用藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由衛(wèi)生習(xí)慣不良、過(guò)敏反應(yīng)、陰道炎、外陰濕疹、激素水平變化等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或沐浴露等刺激性產(chǎn)品。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止肛周細(xì)菌污染外陰。月經(jīng)結(jié)束后及時(shí)更換衛(wèi)生巾或護(hù)墊，避免長(zhǎng)時(shí)間使用同一片衛(wèi)生用品。清洗后保持外陰干燥，可減少潮濕環(huán)境對(duì)皮膚的刺激。

2、穿透氣衣物

選擇純棉內(nèi)褲并每日更換，避免穿著緊身褲或化纖材質(zhì)的內(nèi)衣褲。夜間睡眠時(shí)可選擇不穿內(nèi)褲，保持外陰通風(fēng)透氣。出汗后及時(shí)更換衣物，防止汗液刺激皮膚。洗滌內(nèi)衣時(shí)使用溫和洗滌劑并充分漂洗，避免化學(xué)殘留引發(fā)過(guò)敏。

3、使用溫和洗液

可選用pH值接近陰道的專用洗液，如婦炎潔洗液、潔爾陰洗液等。清洗時(shí)注意稀釋比例，避免原液直接接觸皮膚。不要進(jìn)行陰道內(nèi)沖洗，以免破壞正常菌群平衡。使用新產(chǎn)品前可在手臂內(nèi)側(cè)測(cè)試，確認(rèn)無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再用于外陰。

4、局部用藥

瘙癢明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等外用藥物。真菌感染引起的瘙癢可使用硝酸咪康唑栓。細(xì)菌性陰道炎可配合使用甲硝唑陰道泡騰片。使用藥物前需明確病因，避免自行用藥掩蓋病情。

5、就醫(yī)檢查

反復(fù)發(fā)作或伴隨異常分泌物時(shí)需就醫(yī)，通過(guò)白帶常規(guī)、陰道鏡等檢查明確病因。滴蟲(chóng)性陰道炎需口服甲硝唑片治療。外陰白斑等皮膚病變需進(jìn)行病理檢查。糖尿病等全身性疾病導(dǎo)致的外陰瘙癢需控制原發(fā)病。

月經(jīng)后外陰瘙癢期間應(yīng)避免抓撓，防止皮膚破損感染。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶。選擇淋浴而非盆浴，避免公共浴池等可能交叉感染的場(chǎng)所。瘙癢持續(xù)超過(guò)3天或伴隨灼痛、紅腫等癥狀時(shí)，建議及時(shí)到婦科就診。平時(shí)注意記錄瘙癢發(fā)生時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，便于醫(yī)生診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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