成人腋下37度不算發(fā)熱。正常成人腋下體溫范圍在36-37度之間,37度處于正常體溫上限,通常無須特殊處理。
人體體溫受晝夜節(jié)律、運(yùn)動(dòng)、飲食、環(huán)境溫度等多種因素影響。早晨體溫較低,下午至傍晚可能升高0.3-0.5度。劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食熱食、情緒激動(dòng)或處于高溫環(huán)境后測(cè)量,可能出現(xiàn)暫時(shí)性體溫上升至37度。女性排卵期后黃體期基礎(chǔ)體溫也會(huì)自然升高0.3-0.6度。這些生理性波動(dòng)通常持續(xù)時(shí)間短,無伴隨癥狀,休息后能自行恢復(fù)。
若持續(xù)測(cè)量腋溫超過37.3度或伴有畏寒、頭痛、乏力等癥狀,需考慮病理性發(fā)熱可能。感染性疾病如感冒、尿路感染、結(jié)核等是常見誘因。非感染因素包括甲狀腺功能亢進(jìn)、風(fēng)濕免疫性疾病、腫瘤等也可能導(dǎo)致長(zhǎng)期低熱。測(cè)量時(shí)應(yīng)保持腋窩干燥,將體溫計(jì)尖端完全夾緊5分鐘,避免在劇烈活動(dòng)后立即測(cè)量。
建議選擇固定時(shí)間段測(cè)量體溫,避免干擾因素。保持充足睡眠,每日飲水1500-2000毫升,穿透氣棉質(zhì)衣物有助于維持正常體溫調(diào)節(jié)。若體溫持續(xù)異?;虬殡S其他癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查原因。
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