柏樹(shù)果具有祛風(fēng)除濕、安神助眠、止咳化痰等功效，適量食用有助于改善風(fēng)濕痹痛、失眠多夢(mèng)、咳嗽痰多等癥狀。柏樹(shù)果的主要作用包括調(diào)節(jié)免疫功能、抗菌消炎、促進(jìn)血液循環(huán)等。
1、祛風(fēng)除濕
柏樹(shù)果性溫味辛，能驅(qū)散體內(nèi)寒濕之氣，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)腫痛有緩解作用。其揮發(fā)油成分可擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕肌肉酸痛。使用時(shí)可將柏樹(shù)果煎湯外敷或配伍羌活、獨(dú)活等中藥材內(nèi)服。
2、安神助眠
柏樹(shù)果含有的桉葉素、檸檬烯等成分具有鎮(zhèn)靜作用，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。對(duì)于焦慮、神經(jīng)衰弱引起的入睡困難，可用柏樹(shù)果10克與酸棗仁15克煎水代茶飲。長(zhǎng)期失眠者建議搭配合歡皮、夜交藤等藥材增強(qiáng)效果。
3、止咳化痰
柏樹(shù)果的黏液質(zhì)能覆蓋呼吸道黏膜，緩解氣道刺激引發(fā)的干咳。對(duì)慢性支氣管炎、感冒后咳嗽，可取柏樹(shù)果粉末3克與蜂蜜調(diào)服。痰多者宜配伍紫蘇子、杏仁等化痰藥材，但風(fēng)寒咳嗽禁用。
4、抗菌消炎
柏樹(shù)果中的α-蒎烯、β-蒎烯等萜類(lèi)化合物對(duì)金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等病原微生物有抑制作用。皮膚感染時(shí)可研磨成粉外敷，消化道炎癥需配伍黃連、黃芩等清熱解毒藥內(nèi)服。
5、調(diào)節(jié)免疫
柏樹(shù)果多糖能激活巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能。體虛易感人群可用柏樹(shù)果5克與黃芪10克泡水飲用，但自身免疫性疾病患者慎用。其抗氧化成分還能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。
使用柏樹(shù)果時(shí)需注意控制劑量，每日內(nèi)服不宜超過(guò)15克，孕婦及陰虛火旺者禁用。新鮮柏樹(shù)果可能含有刺激性成分，建議曬干后使用。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍用藥，避免與鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物同服。日?？芍谱靼貥?shù)果香囊放置枕邊輔助安眠，或煎水泡腳改善足部血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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