腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、注意休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式護(hù)理。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、病原體感染、胃腸功能紊亂、食物過(guò)敏、藥物副作用等原因引起。
1、調(diào)整飲食
腹瀉期間應(yīng)選擇低脂低纖維的清淡食物，如米粥、面條、饅頭等易消化主食。避免高糖高脂及刺激性食物，減少牛奶、豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物的攝入。急性期可短暫禁食4-6小時(shí)減輕胃腸負(fù)擔(dān)，癥狀緩解后逐漸恢復(fù)飲食。
2、補(bǔ)充水分
每排便一次需額外補(bǔ)充100-200毫升液體，可飲用淡鹽水、口服補(bǔ)液鹽或米湯。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。嬰幼兒需少量多次喂服補(bǔ)液溶液，避免一次性大量飲水加重嘔吐。
3、注意休息
臥床休息有助于減少腸蠕動(dòng)，降低排便頻率。保持腹部保暖，使用暖水袋熱敷時(shí)溫度不超過(guò)50攝氏度。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立，防止脫水癥狀加重。
4、熱敷腹部
將溫?zé)崦矸笥谀氈?5-20分鐘，每日2-3次可緩解腸痙攣。注意溫度不宜過(guò)高，皮膚敏感者需墊隔棉布。嬰幼兒熱敷時(shí)需家長(zhǎng)全程監(jiān)護(hù)，防止?fàn)C傷。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、消旋卡多曲顆粒等藥物。病毒性腹瀉通常無(wú)須抗生素，益生菌制劑需與抗菌藥物間隔2小時(shí)服用。切忌自行使用止瀉藥掩蓋病情。
腹瀉期間需記錄排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，避免攝入含咖啡因或酒精的飲品。護(hù)理2天后無(wú)改善，或出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)和血電解質(zhì)檢查。恢復(fù)期逐步增加香蕉、蘋(píng)果泥等含鉀食物，保持餐具消毒和手部清潔。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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