腳起皮干裂可通過(guò)保濕護(hù)理、藥物治療、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、就醫(yī)檢查等方式改善。腳起皮干裂通常由皮膚干燥、真菌感染、營(yíng)養(yǎng)缺乏、外界刺激、系統(tǒng)性疾病等原因引起。
1、保濕護(hù)理
每日使用含尿素或乳酸的足部保濕霜，溫水泡腳后及時(shí)涂抹可軟化角質(zhì)。避免使用堿性肥皂清潔，選擇溫和沐浴露。穿透氣棉襪減少摩擦，夜間可穿保濕襪加強(qiáng)修復(fù)。
2、藥物治療
真菌感染需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物。嚴(yán)重皸裂可短期外用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏緩解炎癥，合并感染時(shí)配合莫匹羅星軟膏。糖尿病患者禁用激素類藥膏。
3、調(diào)整飲食
補(bǔ)充維生素A、維生素E及必需脂肪酸，適量食用深海魚(yú)、堅(jiān)果、胡蘿卜等食物。每日飲水1500-2000毫升，限制咖啡酒精攝入。貧血患者需增加紅肉、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)鐵食物。
4、改善生活習(xí)慣
避免長(zhǎng)時(shí)間赤腳行走或穿硬底鞋，居家穿防滑軟底拖鞋?？刂葡丛杷疁卦?0℃以下，每次不超過(guò)15分鐘。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)不愈需排查糖尿病、甲狀腺功能減退等系統(tǒng)性疾病。皮膚科可進(jìn)行真菌鏡檢、斑貼試驗(yàn)等檢測(cè)。銀屑病等皮膚病需制定長(zhǎng)期治療方案，必要時(shí)采用窄譜紫外線光療。
日常應(yīng)選擇圓頭寬松鞋具避免擠壓足部，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)裥m。每周2-3次用浮石輕柔去除死皮，但禁止過(guò)度摩擦。出現(xiàn)紅腫滲液等感染征兆時(shí)，須立即停止自行用藥并就診。合并足癬者需對(duì)鞋襪進(jìn)行消毒處理，防止家庭內(nèi)交叉感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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