金橘核的常見用法主要有泡水飲用、研磨外敷、入藥配伍、制作茶飲以及加工成保健品等。
1、泡水飲用
金橘核曬干后可直接用沸水沖泡飲用，有助于緩解胃腸脹氣或輕微咳嗽。使用時取5-10粒搗碎，加入300毫升熱水浸泡10分鐘，每日飲用不超過2次。脾胃虛寒者應(yīng)避免空腹飲用。
2、研磨外敷
將金橘核研磨成細(xì)粉后，可與蜂蜜調(diào)勻敷于皮膚，對輕度燙傷或炎癥有一定緩解作用。外敷前需清潔患處，每次敷用時間不超過30分鐘，皮膚敏感者需先做局部測試。
3、入藥配伍
在中醫(yī)方劑中，金橘核常與陳皮、茯苓等藥材配伍，用于治療胸脅脹痛或痰多咳嗽。典型方劑如金橘核散，需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證使用，孕婦及陰虛火旺者慎用。
4、制作茶飲
金橘核與山楂、玫瑰花等搭配可制成養(yǎng)生茶飲，適合餐后飲用幫助消化。建議每次搭配3-5種食材，煮沸后小火煎煮15分鐘，每周飲用3-4次為宜。
5、加工保健品
部分保健品會提取金橘核中的揮發(fā)油和黃酮類成分，制成膠囊或片劑。使用這類產(chǎn)品需查看批準(zhǔn)文號，避免與抗凝藥物同服，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。
使用金橘核時需注意控制用量，新鮮金橘核需充分曬干或焙干后使用，避免直接咀嚼生核導(dǎo)致胃腸刺激。長期大量使用可能影響鐵質(zhì)吸收，建議間隔使用并搭配富含維生素C的食物。出現(xiàn)腹痛、皮疹等不適應(yīng)立即停用，儲存時應(yīng)放置于陰涼干燥處防止霉變。特殊體質(zhì)或正在服藥者使用前建議咨詢中醫(yī)師。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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