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風(fēng)寒感冒怎么辦小竅門(mén)

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風(fēng)寒感冒可通過(guò)注意休息、調(diào)整飲食、物理緩解、服用中成藥、使用西藥等方式治療。風(fēng)寒感冒通常由外感風(fēng)寒、正氣不足、生活環(huán)境、過(guò)度勞累、基礎(chǔ)疾病等原因引起。

一、注意休息

保證充足的睡眠有助于身體恢復(fù)，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累，選擇安靜的環(huán)境臥床靜養(yǎng)，有助于身體集中能量對(duì)抗病邪，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。

二、調(diào)整飲食

適量飲用生姜紅糖水等溫?zé)犸嬈酚兄隍?qū)散風(fēng)寒，選擇清淡易消化的食物如米粥、爛面條，避免食用生冷油膩的食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

三、物理緩解

使用溫水泡腳至身體微微出汗有助于祛除寒邪，適當(dāng)增添衣物注意保暖，避免再次受涼，也可以用熱毛巾熱敷大椎穴等部位以緩解不適。

四、服用中成藥

風(fēng)寒感冒顆?？捎糜谥委煇汉l(fā)熱、頭痛無(wú)汗等癥狀，荊防顆粒具有發(fā)汗解表的作用，感冒清熱顆粒適用于頭痛發(fā)熱、咳嗽咽干，這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

五、使用西藥

對(duì)乙酰氨基酚片可用于緩解發(fā)熱和輕中度疼痛，氯苯那敏片能夠減輕流涕打噴嚏等過(guò)敏癥狀，止咳藥主要用于鎮(zhèn)咳，使用這些藥物前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)。

風(fēng)寒感冒期間應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，飲食上繼續(xù)以溫?zé)彳洜€為主，可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的新鮮水果，病情持續(xù)無(wú)好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免自行長(zhǎng)期用藥掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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