卵子是由卵巢中的原始卵泡經(jīng)過(guò)一系列復(fù)雜發(fā)育過(guò)程形成的女性生殖細(xì)胞，其功能隨年齡增長(zhǎng)而自然衰退直至失效。
女性在胎兒時(shí)期就已具備全部原始卵泡，出生時(shí)卵巢內(nèi)約有數(shù)百萬(wàn)個(gè)原始卵泡。進(jìn)入青春期后，在垂體分泌的促性腺激素作用下，每月有一批原始卵泡開(kāi)始發(fā)育，但通常只有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡能完全成熟并排卵。卵泡發(fā)育經(jīng)歷原始卵泡、初級(jí)卵泡、次級(jí)卵泡和成熟卵泡階段，整個(gè)過(guò)程需要約85天。成熟卵泡直徑可達(dá)18-25毫米，在黃體生成素峰值刺激下發(fā)生排卵，將卵子釋放到輸卵管傘端。卵子排出后僅能存活24小時(shí)左右，若未受精便會(huì)自然退化。
卵子功能衰退是一個(gè)漸進(jìn)過(guò)程，從出生起卵巢內(nèi)卵泡數(shù)量就在持續(xù)減少。女性一生中僅有400-500個(gè)卵泡能發(fā)育成熟并排卵，其余絕大多數(shù)卵泡會(huì)通過(guò)閉鎖過(guò)程自然消亡。從35歲左右開(kāi)始，卵子質(zhì)量明顯下降，表現(xiàn)為染色體異常概率增加，線粒體功能減退，細(xì)胞凋亡加速。到50歲前后，卵巢內(nèi)卵泡基本耗竭，雌激素水平顯著下降，標(biāo)志著卵子功能完全失效進(jìn)入絕經(jīng)期。這個(gè)衰退過(guò)程受遺傳因素、環(huán)境毒素、放射線暴露等多種因素影響。
保持規(guī)律作息、均衡營(yíng)養(yǎng)攝入、避免接觸有害物質(zhì)有助于維護(hù)卵子健康。適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和輔酶Q10等抗氧化劑可能對(duì)延緩卵子衰老有積極作用，但具體效果存在個(gè)體差異。對(duì)于有生育計(jì)劃的女性，建議在35歲前完成生育，若發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期改變或生育困難應(yīng)及時(shí)咨詢生殖?？漆t(yī)生，通過(guò)超聲檢查和激素水平檢測(cè)評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能，根據(jù)個(gè)體情況制定合適的生育規(guī)劃。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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