小孩排便困難可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用開塞露、就醫(yī)檢查等方式緩解。排便困難通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道菌群失衡、肛腸疾病等原因引起。
增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍(lán)花、火龍果,適量食用粗糧。每日飲水量保持在800-1000毫升,避免食用油炸食品和辛辣食物。家長(zhǎng)可制作南瓜小米粥等易消化輔食。
以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩時(shí)使用嬰兒潤(rùn)膚油減少摩擦,配合屈膝動(dòng)作幫助腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需在餐后1小時(shí)進(jìn)行按摩。
選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等兒童專用益生菌。避免與抗生素同服,沖泡水溫不超過40℃。持續(xù)補(bǔ)充2-4周可改善腸道微生態(tài)。
應(yīng)急時(shí)可用兒童專用開塞露,將藥液緩慢注入肛門,保持體位5分鐘。每周使用不超過2次,長(zhǎng)期便秘者禁用。使用后家長(zhǎng)需觀察有無腹痛等不良反應(yīng)。
持續(xù)3天未排便或伴隨腹脹嘔吐時(shí),需兒科就診排除先天性巨結(jié)腸等疾病??赡苄枰M(jìn)行直腸指檢、腹部超聲等檢查,確診后按醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液等藥物。
家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)孩子定時(shí)排便習(xí)慣,選擇高度合適的坐便器,排便時(shí)可墊腳凳保持35度角。日常避免過度把尿把便,記錄排便日記觀察規(guī)律。突發(fā)腹痛時(shí)可用溫?zé)崦矸蠖悄氈車?,若出現(xiàn)便血、發(fā)熱等癥狀須立即就醫(yī)。冬季注意腹部保暖,適當(dāng)增加爬行等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
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