大力呼吸左胸痛可通過調(diào)整呼吸姿勢、局部熱敷、服用非甾體抗炎藥、胸膜腔穿刺引流、肋間神經(jīng)阻滯等方式緩解。該癥狀通常由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、氣胸、心絞痛等原因引起。
1、調(diào)整呼吸姿勢
急性期建議采取半臥位或患側(cè)臥位，減少胸廓活動幅度。避免深呼吸、咳嗽等動作，用腹式呼吸代替胸式呼吸，每日練習(xí)3-4次，每次5分鐘。可配合雙手按壓疼痛部位輔助呼吸。
2、局部熱敷
使用40-45℃熱毛巾敷于疼痛區(qū)域，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肋間肌痙攣。注意避免燙傷，皮膚感覺異常者慎用。
3、服用非甾體抗炎藥
雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物可抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)。適用于肋軟骨炎、肌肉拉傷等無菌性炎癥，需餐后服用以減輕胃腸刺激。
4、胸膜腔穿刺引流
對于氣胸患者，當(dāng)肺壓縮超過30%時(shí)需行胸腔閉式引流術(shù)。采用鎖骨中線第二肋間穿刺置管，連接水封瓶持續(xù)引流，直至肺復(fù)張。操作需嚴(yán)格無菌，防止繼發(fā)感染。
5、肋間神經(jīng)阻滯
頑固性疼痛可在超聲引導(dǎo)下注射利多卡因與甲強(qiáng)龍混合液進(jìn)行神經(jīng)阻滯。定位準(zhǔn)確可阻斷疼痛信號傳導(dǎo)，效果維持2-3周。需排除凝血功能障礙等禁忌證。
日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)身、提重物等可能牽拉胸廓的動作，睡眠時(shí)選擇硬板床保持脊柱中立位。建議進(jìn)行游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動等增強(qiáng)胸肌力量的鍛煉，但急性期需暫停。若疼痛伴隨呼吸困難、冷汗、暈厥等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查心肌梗死等急癥。長期吸煙者需定期進(jìn)行肺功能檢查，慢性疼痛患者可嘗試針灸或超短波物理治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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