寶寶積食可通過推拿按摩緩解,常用手法有清胃經(jīng)、揉板門、運(yùn)內(nèi)八卦、摩腹、捏脊等。積食多因飲食不當(dāng)或脾胃功能較弱導(dǎo)致,表現(xiàn)為腹脹、食欲不振、口臭等癥狀,推拿按摩有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能。
清胃經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣,從指根向指尖方向直推100-300次。該手法能清熱和胃,緩解積食引起的口臭、腹脹。操作時(shí)力度需輕柔,避免損傷寶寶皮膚。配合順時(shí)針摩腹效果更佳。若寶寶皮膚發(fā)紅或哭鬧明顯,應(yīng)立即停止。
板門穴在大魚際平面中點(diǎn),用拇指指腹按揉100-200次。此手法可消食化滯,改善食欲不振、嘔吐癥狀。操作時(shí)可用少許撫觸油潤滑皮膚,以寶寶耐受為度。腹瀉患兒慎用此法。建議家長在餐前1小時(shí)進(jìn)行,每日1-2次。
以內(nèi)勞宮為圓心,掌心畫圓推運(yùn)50-100次。該手法能寬胸理氣,調(diào)節(jié)胃腸功能,適用于噯氣、便秘的積食寶寶。操作時(shí)保持手掌溫度適宜,動(dòng)作連貫勻速。發(fā)熱或皮膚破損時(shí)不宜進(jìn)行??膳c捏脊交替操作增強(qiáng)效果。
以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)形摩擦3-5分鐘。此法直接刺激腸道蠕動(dòng),緩解腹脹、便秘。手法需輕柔緩慢,飯后30分鐘內(nèi)禁止操作。若觸及包塊或?qū)殞殑×铱摁[,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腸套疊等急腹癥。
沿脊柱兩側(cè)自下而上捏提皮膚3-5遍,最后按揉脾俞、胃俞穴各30秒。該手法能健脾和胃,增強(qiáng)消化功能。操作時(shí)指甲需剪短,力度以皮膚微紅為度。皮膚感染、高熱時(shí)禁用。建議每日晨起進(jìn)行,連續(xù)3-5天。
推拿后需注意保暖避免受涼,半小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)食。配合飲食調(diào)整如少量多餐、選擇易消化食物,避免油膩生冷。若積食癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐物帶血等情況,家長應(yīng)立即帶寶寶就醫(yī)。日??啥ㄆ谶M(jìn)行保健推拿,增強(qiáng)脾胃功能。
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