長(zhǎng)期上夜班對(duì)身體可能有危害,建議出現(xiàn)不適癥狀的患者,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
長(zhǎng)期上夜班可能會(huì)影響身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行,熬夜可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降,從而容易受到病原體的感染,可能會(huì)出現(xiàn)感冒、細(xì)菌感染等情況。長(zhǎng)期上夜班還可能影響生物鐘,不利于神經(jīng)功能的正常運(yùn)行,容易出現(xiàn)失眠、神經(jīng)衰弱等情況。此外,經(jīng)常上夜班還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),對(duì)于女性而言,可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況,長(zhǎng)此以往,還可能誘發(fā)多囊卵巢綜合征,不利于維持身體的健康狀態(tài)。
需要長(zhǎng)期上夜班的人群,應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)參加體育鍛煉,如,慢跑、騎自行車等,有利于提高身體的抵抗力,維持身體的健康。
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