拉肚子可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽、蒙脫石散、益生菌制劑、調(diào)整飲食、熱敷腹部等方式快速緩解。拉肚子通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過(guò)敏、腸易激綜合征、藥物副作用等原因引起。
1、口服補(bǔ)液鹽
口服補(bǔ)液鹽散Ⅲ能預(yù)防和糾正脫水，適用于急性腹瀉伴隨輕度脫水的情況。該藥物含有葡萄糖和電解質(zhì)，能幫助腸道吸收水分。使用時(shí)需按說(shuō)明書(shū)比例配制成溶液，少量多次飲用。若出現(xiàn)嘔吐或無(wú)法口服的情況，需及時(shí)就醫(yī)。
2、蒙脫石散
蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的病原體及毒素，緩解腹瀉癥狀。該藥物對(duì)病毒性腸炎、細(xì)菌性腸炎引起的腹瀉均有效。服用時(shí)需與其他藥物間隔兩小時(shí)，避免影響藥效。兒童使用時(shí)需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
3、益生菌制劑
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善抗生素相關(guān)性腹瀉。益生菌需用溫水送服，避免與抗生素同服。對(duì)于乳糖不耐受或牛奶蛋白過(guò)敏者，需選擇不含乳制劑的益生菌產(chǎn)品。
4、調(diào)整飲食
腹瀉期間應(yīng)選擇低脂低纖維食物，如米湯、面條、蘋(píng)果泥等。避免食用乳制品、高糖食物及刺激性食物。少量多餐有助于減輕腸道負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后可逐步恢復(fù)正常飲食。
5、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋敷于腹部，能緩解腸痙攣引起的腹痛。每次熱敷15-20分鐘，每日2-3次。注意避免燙傷皮膚，嬰幼兒及糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用該方法。
腹瀉期間需注意補(bǔ)充水分，每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，可飲用淡鹽水或稀釋的果汁。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持充足休息。如腹瀉持續(xù)超過(guò)3天，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。平時(shí)應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免進(jìn)食生冷變質(zhì)食物。腸道功能恢復(fù)后可適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶，幫助重建腸道微生態(tài)平衡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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