距骨骨折通常能徹底恢復,但恢復程度與骨折類型、治療方式及康復護理密切相關。距骨骨折多由外傷、高處墜落或運動損傷引起,需通過影像學檢查明確損傷程度。
無移位或輕度移位的距骨骨折通過石膏固定6-8周可達到骨性愈合,期間需定期復查X線觀察對位情況?;謴推谂浜硝钻P節(jié)非負重活動有助于防止關節(jié)僵硬。若骨折涉及關節(jié)面或合并嚴重移位,需手術復位內固定,術后早期需嚴格避免負重,6個月后逐步恢復行走功能??祻碗A段可能出現創(chuàng)傷性關節(jié)炎或距骨缺血性壞死,需通過MRI監(jiān)測血供情況。高齡患者或合并骨質疏松者愈合時間可能延長至3-6個月。
距骨骨折恢復期應保持高鈣飲食如牛奶、豆制品,每日補充維生素D促進鈣吸收??祻陀柧毥ㄗh從被動踝泵運動開始,6周后過渡到彈力帶抗阻訓練,12周后嘗試部分負重行走。避免吸煙及飲酒以防影響骨愈合,定期復查時若發(fā)現愈合延遲可考慮脈沖電磁場治療。出現持續(xù)性疼痛或關節(jié)腫脹需及時復查排除并發(fā)癥。
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