寶寶通常在6-7歲開始換牙，乳牙逐漸脫落被恒牙替代。換牙期間需注意口腔清潔、飲食調(diào)整、避免不良習(xí)慣、觀察牙齒排列、及時(shí)處理異常情況。
1、口腔清潔
換牙期需加強(qiáng)口腔護(hù)理，每日早晚用兒童軟毛牙刷刷牙，配合含氟牙膏。乳牙松動(dòng)時(shí)避免強(qiáng)行拉扯，防止牙齦損傷。飯后建議用溫水漱口，減少食物殘?jiān)鼫簟Ｈ艉阊烂瘸龊笕檠牢疵撀?，需就醫(yī)評(píng)估是否需拔除。
2、飲食調(diào)整
避免過硬或黏性食物如堅(jiān)果、奶糖，防止乳牙過早脫落或恒牙移位。增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，如牛奶、西藍(lán)花，促進(jìn)牙釉質(zhì)發(fā)育。冷熱交替飲食可能刺激暴露的牙神經(jīng)，建議食物溫度適中。
3、不良習(xí)慣
糾正咬筆、吮指等行為，可能影響恒牙排列和頜骨發(fā)育。夜間磨牙需使用硅膠牙套保護(hù)。長(zhǎng)期口呼吸可能導(dǎo)致牙弓變形，需排查鼻咽部疾病。
4、牙齒排列
恒牙萌出初期可能出現(xiàn)輕度擁擠或縫隙，多數(shù)隨頜骨生長(zhǎng)自行改善。若出現(xiàn)明顯錯(cuò)頜畸形如地包天，7歲前需正畸干預(yù)。乳牙早失可能導(dǎo)致鄰牙傾斜，需佩戴間隙保持器。
5、異常處理
恒牙萌出延遲超過半年需拍片檢查。乳牙滯留可能形成雙排牙，需及時(shí)拔除。牙齦紅腫伴發(fā)熱可能提示感染，可用生理鹽水沖洗并就醫(yī)。外傷導(dǎo)致牙齒完全脫落時(shí)，應(yīng)將牙齒浸泡在牛奶中立即就診。
換牙期建議每3-6個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，醫(yī)生可評(píng)估恒牙發(fā)育情況并提供專業(yè)指導(dǎo)。日?？勺尯⒆泳捉郎杂驳氖澄锶缣O果片，刺激牙槽骨發(fā)育。避免碳酸飲料和過量甜食，降低齲齒風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)現(xiàn)恒牙顏色異?；蛐螒B(tài)缺陷，可能為釉質(zhì)發(fā)育不全，需盡早進(jìn)行窩溝封閉或氟化物治療。建立規(guī)律的刷牙習(xí)慣和牙線使用技巧，為終身口腔健康奠定基礎(chǔ)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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