人流術后一般需要休息14-30天,具體時間與手術方式、個人體質及術后恢復情況有關。
藥物流產或普通人工流產術后,若無并發(fā)癥,通常建議臥床休息3-5天,之后可逐步恢復輕體力活動。術后7-10天內應避免提重物、劇烈運動及長時間站立,此時子宮內膜處于修復期,過度勞累可能增加出血風險。術后14天左右需復查超聲確認宮腔恢復情況,若檢查正常且無腹痛、異常出血等癥狀,可恢復日常非體力工作。術后30天內仍需禁止性生活、盆浴及游泳,防止感染。部分體質較弱或術中出血較多的患者,恢復期可能延長至30天,期間出現發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經量時需立即就醫(yī)。
術后飲食需保證優(yōu)質蛋白和鐵元素攝入,如瘦肉、動物肝臟、菠菜等,幫助糾正貧血。保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。術后1個月內避免食用生冷辛辣食物,禁止飲酒?;謴推陂g建議穿著寬松棉質內褲,避免使用衛(wèi)生棉條。術后首次月經通常會在4-6周內恢復,若超過此時間未復潮需就診檢查。術后半年內應采取可靠避孕措施,給子宮充分修復時間,重復妊娠可能增加子宮穿孔風險。
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