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營養(yǎng)不良危害大解析

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營養(yǎng)不良可能引發(fā)生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、器官功能受損等危害。營養(yǎng)不良的危害主要有體重減輕、貧血、骨質(zhì)疏松、認(rèn)知功能障礙、傷口愈合延遲等。

1、體重減輕

營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致機(jī)體能量攝入不足,脂肪和肌肉組織逐漸消耗,表現(xiàn)為體重明顯下降。長期營養(yǎng)不良可能引起惡病質(zhì)狀態(tài),伴隨乏力、活動(dòng)耐力減退。需通過均衡飲食補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和碳水化合物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑或復(fù)方氨基酸注射液。

2、貧血

鐵、葉酸、維生素B12等營養(yǎng)素缺乏會(huì)導(dǎo)致造血功能障礙,引發(fā)缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血。患者可能出現(xiàn)面色蒼白、頭暈心悸等癥狀??蛇m量食用動(dòng)物肝臟、深色蔬菜,醫(yī)生可能建議服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液或葉酸片。

3、骨質(zhì)疏松

鈣和維生素D長期攝入不足會(huì)影響骨基質(zhì)礦化,增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。表現(xiàn)為骨痛、身高變矮,嚴(yán)重時(shí)發(fā)生脊柱壓縮性骨折。日常應(yīng)增加乳制品、豆制品攝入,醫(yī)療干預(yù)可能包括碳酸鈣D3片或阿法骨化醇軟膠囊。

4、認(rèn)知功能障礙

蛋白質(zhì)能量營養(yǎng)不良及ω-3脂肪酸缺乏可能影響神經(jīng)髓鞘形成,導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中。兒童可能出現(xiàn)智力發(fā)育落后,老年人癡呆癥狀加重。建議增加魚類、堅(jiān)果攝入,醫(yī)生可能開具胞磷膽堿鈉膠囊等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。

5、傷口愈合延遲

蛋白質(zhì)和鋅缺乏會(huì)阻礙膠原蛋白合成,導(dǎo)致手術(shù)切口或壓瘡難以愈合。表現(xiàn)為傷口滲液增多、肉芽組織生長緩慢。需加強(qiáng)瘦肉、海產(chǎn)品攝入,醫(yī)療措施可能包括葡萄糖酸鋅口服溶液或重組人表皮生長因子外用溶液。

預(yù)防營養(yǎng)不良需保證膳食多樣化,每日攝入谷薯類、蔬果類、肉蛋奶豆類及堅(jiān)果油脂類食物。生長發(fā)育期兒童、孕產(chǎn)婦及老年人應(yīng)定期監(jiān)測體重和血液指標(biāo),出現(xiàn)不明原因體重下降或乏力癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。慢性病患者需在臨床營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案,必要時(shí)配合醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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