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銀耳羹可以潤(rùn)肺止咳嗎

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銀耳羹通??梢詽?rùn)肺止咳,對(duì)身體有一定好處。

銀耳羹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,含有維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)肺止咳、滋補(bǔ)陰虛等。銀耳羹通常可以潤(rùn)肺止咳,適量食用之后可以緩解慢性支氣管炎導(dǎo)致的咽喉疼痛、咳嗽等癥狀。適量食用銀耳羹,還能為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),有利于身體健康。銀耳羹含有膠質(zhì),適量食用之后還可以提高皮膚彈性,延緩皮膚衰老,達(dá)到美容的效果。

但注意適量食用,避免食用過(guò)多,加重胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、嘔吐等癥狀??梢詫y耳羹與紅棗、枸杞等一起食用,能夠滿(mǎn)足不同的營(yíng)養(yǎng)需求,豐富味道和口感,從而提高食欲,緩解食欲缺乏的情況。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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