骨密度低的癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、易骨折、牙齒松動(dòng)、全身乏力等。骨密度低可能與鈣質(zhì)流失、激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
骨密度低可能導(dǎo)致脊柱椎體壓縮變形,刺激周?chē)窠?jīng)引發(fā)持續(xù)性鈍痛,疼痛在久站或負(fù)重時(shí)加重,平臥后可緩解。這類(lèi)疼痛通常與骨質(zhì)疏松相關(guān),需通過(guò)雙能X線(xiàn)骨密度儀確診。
椎體骨小梁結(jié)構(gòu)破壞會(huì)導(dǎo)致椎體塌陷,表現(xiàn)為身高較年輕時(shí)降低超過(guò)3厘米,多伴有駝背畸形。這是骨質(zhì)疏松進(jìn)展期的典型表現(xiàn),常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性。
低骨密度狀態(tài)下骨骼脆性增加,輕微外力即可引發(fā)骨折,常見(jiàn)部位為橈骨遠(yuǎn)端、股骨頸和胸腰椎。這類(lèi)骨折被稱(chēng)為脆性骨折,是骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的并發(fā)癥。
頜骨骨量減少會(huì)導(dǎo)致牙槽骨吸收,表現(xiàn)為牙齒穩(wěn)固性下降、牙縫增寬,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)牙齒脫落。這種情況往往提示全身性骨代謝異常。
骨骼支撐力下降會(huì)加重肌肉代償負(fù)擔(dān),患者常主訴易疲勞、活動(dòng)耐力降低,可能伴隨肌肉酸痛。這種癥狀與維生素D缺乏導(dǎo)致的肌力下降有關(guān)。
建議骨密度低的人群每日攝入800-1000毫克鈣元素,適量曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成,避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。可進(jìn)行快走、太極等負(fù)重運(yùn)動(dòng),但需防止跌倒。定期監(jiān)測(cè)骨密度變化,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液等抗骨質(zhì)疏松藥物。若出現(xiàn)突發(fā)劇烈背痛或活動(dòng)受限,需警惕椎體骨折可能,應(yīng)立即就醫(yī)。
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