91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

小孩吃什么魚(yú)補(bǔ)腦、聰明

2216次瀏覽

通常情況下，家長(zhǎng)可以給小孩吃鱸魚(yú)、三文魚(yú)、鯧魚(yú)、鱈魚(yú)、帶魚(yú)等魚(yú)，有利于小孩補(bǔ)腦、聰明。

1、鱸魚(yú)：鱸魚(yú)蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低、易消化，其中的不飽和脂肪酸有利于促進(jìn)小孩的大腦發(fā)育。

2、三文魚(yú)：含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，可以增強(qiáng)小孩的記憶力，促進(jìn)腦部的發(fā)育，有利于智力水平的提高。

3、鯧魚(yú)：富含蛋白質(zhì)、鎂、硒、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)大腦發(fā)育的同時(shí)還有利于護(hù)眼、明目。

4、鱈魚(yú)：含有Omega-3脂肪酸，有利于大腦神經(jīng)的發(fā)育，增強(qiáng)大腦的功能。鱈魚(yú)的刺較少，便于小孩食用。

5、帶魚(yú)：富含卵磷脂、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于增強(qiáng)小孩腦部的思維能力，加強(qiáng)腦部的發(fā)育。

家長(zhǎng)在給小孩食用魚(yú)類(lèi)食物時(shí)，應(yīng)去除刺骨，避免魚(yú)刺卡住小孩的喉部，造成嚴(yán)重后果，還應(yīng)保證魚(yú)肉的品質(zhì)，以免小孩食用變質(zhì)魚(yú)肉，危害身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
武隆县| 集安市| 莆田市| 定日县| 呼玛县| 永安市| 江西省| 金乡县| 梁平县| 浦城县| 故城县| 景谷| 都匀市| 施秉县| 德州市| 牟定县| 绥宁县| 法库县| 永寿县| 海宁市| 海南省| 闽清县| 余庆县| 托里县| 河曲县| 宝应县| 永嘉县| 灵宝市| 河源市| 阳东县| 宁津县| 睢宁县| 蒙城县| 富锦市| 纳雍县| 吴忠市| 文昌市| 莲花县| 客服| 沐川县| 江华|