眼睛過敏可通過冷敷、人工淚液沖洗、避免接觸過敏原、使用抗過敏滴眼液、口服抗組胺藥物等方式緩解。眼睛過敏通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、化妝品或空氣污染物等過敏原引起,表現(xiàn)為眼癢、紅腫、流淚等癥狀。
用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的濕毛巾敷于閉合的眼瞼,每次5-10分鐘,每日2-3次。低溫能收縮血管,減輕結(jié)膜充血和腫脹,緩解瘙癢感。注意避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。冷敷后及時(shí)擦干眼部,保持清潔。
選擇不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液,每次1-2滴沖洗結(jié)膜囊。通過物理沖刷可減少過敏原殘留,同時(shí)潤(rùn)滑眼表緩解干澀。使用前清潔雙手,避免瓶口接觸眼睛。每日4-6次,癥狀減輕后逐漸減少頻率。
花粉季節(jié)減少外出,關(guān)閉車窗和窗戶;定期清洗床單、窗簾以減少塵螨;停止使用可能致敏的化妝品或隱形眼鏡護(hù)理液。外出時(shí)可佩戴密封護(hù)目鏡,回家后及時(shí)洗臉和沖洗眼睛。保持室內(nèi)濕度40%-50%,使用空氣凈化器過濾顆粒物。
遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等組胺H1受體拮抗劑,能快速抑制肥大細(xì)胞釋放炎性介質(zhì)。每日2次,用藥前搖勻,滴藥后按壓淚囊區(qū)2分鐘以減少全身吸收。避免長(zhǎng)期連續(xù)使用超過2周,防止耐藥性。
對(duì)于伴有鼻部或全身過敏癥狀者,可配合口服氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥。這類藥物不易透過血腦屏障,嗜睡副作用較小。建議睡前服用,避免與酒精或鎮(zhèn)靜劑同用。用藥期間注意監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)口干、頭痛等不良反應(yīng)。
眼睛過敏緩解期間應(yīng)避免揉眼,防止機(jī)械刺激加重炎癥。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜,有助于降低組胺水平。選擇無香料洗衣劑和低敏護(hù)膚品,減少化學(xué)刺激。若48小時(shí)內(nèi)癥狀未改善或出現(xiàn)視力模糊、眼痛、膿性分泌物等細(xì)菌感染征象,需及時(shí)就診眼科排查過敏性結(jié)膜炎、角膜炎等繼發(fā)病變。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者可考慮過敏原檢測(cè)和脫敏治療。
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