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抑郁癥測試題免費自測

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抑郁癥測試題免費自測通常可通過標準化心理量表初步篩查抑郁傾向,但無法替代專業(yè)診斷。常用自測量表主要有患者健康問卷抑郁量表、抑郁自評量表、貝克抑郁自評量表、漢密爾頓抑郁量表、癥狀自評量表等。

一、患者健康問卷抑郁量表

患者健康問卷抑郁量表包含9個條目,評估兩周內(nèi)情緒低落、興趣減退等核心癥狀。該量表操作簡便,適合快速篩查輕度抑郁狀態(tài),但需注意自評結果可能受主觀因素影響。若得分超過臨界值,建議及時到精神心理科進一步評估。

二、抑郁自評量表

抑郁自評量表通過20個項目檢測抑郁程度,涵蓋情感、軀體化和精神運動性癥狀。該量表對中度抑郁敏感度較高,但可能夸大軀體不適者的評分。自測后應結合臨床訪談判斷,避免僅憑分數(shù)自我診斷。

三、貝克抑郁自評量表

貝克抑郁自評量表采用21項多選形式,能區(qū)分抑郁嚴重程度。其優(yōu)勢在于評估認知癥狀更全面,但對重度抑郁伴認知障礙者可能低估真實情況。自測時需在安靜環(huán)境中獨立完成,避免他人干擾。

四、漢密爾頓抑郁量表

漢密爾頓抑郁量表雖多為醫(yī)生使用,但部分簡化版可供自測。該量表側重評估睡眠障礙、體重變化等生物學癥狀,對中重度抑郁識別率較高。自測版本可能存在條目理解偏差,建議配合專業(yè)解釋使用。

五、癥狀自評量表

癥狀自評量表包含90個項目,可同時篩查抑郁、焦慮等多維度心理狀態(tài)。其抑郁因子分能反映情緒問題,但特異性較低。自測結果異常時需重點復查抑郁相關條目,并關注其他心理癥狀的共病情況。

抑郁癥自測量表可作為心理健康篩查工具,但具有假陽性和假陰性風險。建議在光線適宜、情緒穩(wěn)定的環(huán)境下完成測試,避免疲勞或應激狀態(tài)下評估。若自測結果提示抑郁傾向,應及時到精神心理科就診,醫(yī)生將通過臨床訪談、生理檢查等綜合評估確診。日常生活中保持規(guī)律作息、適度運動、社交互動,有助于改善情緒狀態(tài)。切勿根據(jù)自測結果自行用藥,所有治療需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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