無痛人流后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動。術后恢復期間可能出現(xiàn)輕微腹痛或陰道出血,需遵醫(yī)囑用藥并定期復查。
術后24小時內(nèi)需臥床休息,避免久坐或長時間站立。保持會陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。兩周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,防止細菌上行感染。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上,伴隨發(fā)熱、劇烈腹痛等癥狀,應立即就醫(yī)。
飲食上選擇高蛋白易消化食物,如雞蛋羹、魚肉粥、西藍花等,適量補充動物肝臟幫助造血。避免生冷辛辣食物,禁飲含酒精、咖啡因的飲品。術后1個月內(nèi)避免提重物及高強度運動,可進行散步等低強度活動。遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片預防感染,益母草顆粒促進子宮收縮,必要時使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。
術后1周需復查B超確認宮腔情況,1個月內(nèi)使用避孕套嚴格避孕。保持情緒穩(wěn)定,可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸等貧血癥狀,應及時檢查血紅蛋白水平。術后月經(jīng)通常4-6周恢復,若超過8周未復潮需就診排查宮腔粘連。
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