額頭長閉口可通過清潔控油、局部用藥、化學(xué)剝脫、光療治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。閉口通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)、不當(dāng)護(hù)膚等因素引起。
1、清潔控油
每日使用溫和氨基酸潔面乳清潔額頭，避免皂基類產(chǎn)品破壞皮膚屏障。油性肌膚可每周1-2次使用含水楊酸或硫磺成分的清潔面膜，幫助溶解多余皮脂。清潔后及時(shí)使用含神經(jīng)酰胺的保濕乳液維持水油平衡，過度清潔反而會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂。
2、局部用藥
遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)毛囊角化，或涂抹過氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖。膿皰型閉口可短期應(yīng)用夫西地酸乳膏抗感染。用藥期間需加強(qiáng)防曬，避免藥物與紫外線共同刺激導(dǎo)致色素沉著。孕婦禁用維A酸類藥物。
3、化學(xué)剝脫
在醫(yī)院皮膚科進(jìn)行30%濃度果酸或20%濃度水楊酸煥膚，能有效疏通堵塞毛囊。治療間隔2-4周，術(shù)后需連續(xù)使用醫(yī)用修復(fù)敷料3天。敏感肌建議從低濃度開始嘗試，治療期間禁用去角質(zhì)產(chǎn)品。化學(xué)剝脫對(duì)頑固性閉口粉刺效果顯著。
4、光療治療
藍(lán)光治療能殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光治療可減輕毛囊周圍炎癥。每周2次連續(xù)4周的光動(dòng)力療法對(duì)囊腫型閉口效果較好。光療后可能出現(xiàn)短暫干燥脫屑，需配合使用無油保濕霜。光敏性皮膚或正在服用光敏藥物者需提前告知醫(yī)生。
5、調(diào)整生活習(xí)慣
減少高糖高脂乳制品攝入，每日飲水不少于1500毫升。避免熬夜導(dǎo)致雄激素水平升高，保證23點(diǎn)前入睡。更換含硅油成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，防止發(fā)際線處閉口加重。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔額頭汗液，不用手頻繁觸摸患處。
建議選擇無致痘成分的防曬霜，外出時(shí)配合物理遮擋防曬。女性月經(jīng)前閉口加重可適量補(bǔ)充維生素B族。若閉口持續(xù)3個(gè)月未改善或出現(xiàn)紅腫痛，需及時(shí)就醫(yī)排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。日常避免自行針清閉口，防止留下痘坑或引發(fā)感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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