過(guò)夜雞蛋如果沒(méi)有變質(zhì),一般是可以吃的。如果儲(chǔ)存不當(dāng)導(dǎo)致變質(zhì),通常不能吃。
雞蛋煮熟后若在常溫下存放超過(guò)2小時(shí)或冷藏保存不超過(guò)48小時(shí),且蛋殼完整無(wú)裂痕,通??梢园踩秤?。冷藏條件下細(xì)菌繁殖速度減緩,蛋白質(zhì)和脂肪氧化程度較低,此時(shí)雞蛋的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值變化不大。食用前需確認(rèn)蛋黃和蛋白未出現(xiàn)黏連、變色或異味等變質(zhì)跡象,重新加熱至70攝氏度以上可進(jìn)一步降低微生物風(fēng)險(xiǎn)。
若雞蛋煮熟后在高溫環(huán)境中存放超過(guò)4小時(shí),或冷藏超過(guò)3天,可能出現(xiàn)腐敗變質(zhì)。蛋殼表面的沙門(mén)氏菌等致病微生物可能通過(guò)氣孔侵入,導(dǎo)致蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生硫化物等異味物質(zhì)。變質(zhì)的雞蛋通常表現(xiàn)為蛋黃發(fā)綠、蛋白渾濁、散發(fā)硫化氫氣味,食用后可能引發(fā)腹痛、腹瀉等胃腸炎癥狀。免疫力低下人群尤其要避免食用儲(chǔ)存過(guò)久的雞蛋。
建議將煮熟的雞蛋及時(shí)放入密封容器冷藏保存,儲(chǔ)存時(shí)間不超過(guò)2天為宜。再次食用前應(yīng)充分加熱,觀察蛋清蛋黃狀態(tài)是否正常。老年人、孕婦及兒童等特殊人群盡量食用新鮮煮制的雞蛋。若發(fā)現(xiàn)雞蛋有異味或異常質(zhì)地應(yīng)立即丟棄,避免因小失大引發(fā)食物中毒。日常存放生雞蛋時(shí)應(yīng)注意保持蛋殼清潔干燥,置于冰箱冷藏室而非門(mén)架位置以減少溫度波動(dòng)。
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