腦出血患者康復期可進行低強度有氧運動、平衡訓練、柔韌性練習、抗阻訓練及日常生活活動訓練等運動，需在醫(yī)生指導下根據(jù)個體情況制定方案。
一、低強度有氧運動
步行或固定自行車等低沖擊運動有助于改善心肺功能，促進血液循環(huán)。運動時心率應控制在最大心率的50%-70%，每次持續(xù)15-30分鐘，每周3-5次。需避免劇烈運動導致血壓驟升，運動前后應進行5-10分鐘熱身與放松。
二、平衡訓練
單腿站立、串聯(lián)步態(tài)練習等可增強本體感覺與協(xié)調能力，降低跌倒風險。訓練需在康復師監(jiān)督下進行，初期可借助扶手或平衡墊輔助，每次訓練10-15分鐘。合并眩暈或肌力不足者應暫緩此類訓練。
三、柔韌性練習
靜態(tài)拉伸或瑜伽動作能緩解肌肉痙攣，改善關節(jié)活動度。重點拉伸患側肢體，每個動作維持15-30秒，重復2-4組。注意避免過度牽拉導致軟組織損傷，急性期患者不宜進行。
四、抗阻訓練
彈力帶或輕量啞鈴訓練可逐步恢復肌肉力量，負荷以能完成12-15次動作為宜。訓練應遵循漸進原則，從近端大肌群開始，每周2-3次。血壓控制不穩(wěn)定或顱內壓增高者禁用。
五、日常生活活動訓練
穿衣、進食等模擬訓練能促進神經功能重組，提高生活自理能力。建議分步驟完成復雜動作，配合作業(yè)治療師指導。訓練強度以不引發(fā)疲勞為度，可結合輔助器具使用。
腦出血患者運動康復需遵循個體化原則，急性期后2-6周開始介入為宜。運動前應監(jiān)測血壓，避免憋氣或突然發(fā)力動作。建議選擇上午或傍晚時段運動，環(huán)境溫度保持在20-25攝氏度。運動中出現(xiàn)頭痛、惡心等癥狀應立即停止并就醫(yī)。日?？膳浜系望}低脂飲食，保證每日7-8小時睡眠，定期復查頭顱CT評估恢復情況。家屬應協(xié)助記錄運動反應，及時與康復團隊溝通調整方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腦出血患者出血前兆
腦出血本身會伴有著很危險的并發(fā)癥，其實在出血之前也同樣會有著一些癥狀，比如可能會出現(xiàn)劇烈的疼痛，也會出現(xiàn)明顯的眩暈，另外也同樣會出現(xiàn)麻木，舌根發(fā)硬，又或者是哈欠連天等等，這些都是因為大腦缺氧所造成，必須要引起重視。
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腦出血病人吃什么好
腦出血病人在飲食上需要多注意，平時可以適當?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質蛋白質的食物，富含膳食纖維豐富的食物，富含精氨酸的食物，有抗凝作用的食物，富含葉酸的食物等，避免吃脂肪、膽固醇含量高的食物，還要注意避免喝濃茶、咖啡、酒等容易導致神經興奮的食物，以免病情加重。
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腦出血都會高血壓嗎
腦出血患者不一定都會出現(xiàn)高血壓，但高血壓是腦出血的重要危險因素之一。腦出血可能與高血壓、腦血管畸形、凝血功能障礙等因素有關，部分患者發(fā)病時血壓正?；蚱?。高血壓是腦出血最常見的誘因，長期未控制的高血壓會導致腦內小動脈硬化...
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突然出現(xiàn)劇烈頭痛、惡心、嘔吐，要警惕顱內出血
患者突然出現(xiàn)劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等情況，有高血壓史，根據(jù)情況初步懷疑是顱內出血，通過影像學檢查明確為顱內出血，進行手術清除血腫，并給予丙泊酚注射液和布洛芬來進行鎮(zhèn)靜、止痛，給予甘露醇脫水降顱壓治療，硝苯地平控制血壓，維持生命體征和內環(huán)境穩(wěn)定后，手術清除血腫腔內血腫。
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腦出血的患者是選擇保守治療還是手術治療
腦出血患者治療方法選擇，主要應該根據(jù)患者的病情、出血量、神經功能障礙的程度、出血的部位等情況進行綜合分析。如果只是比較小量的顱內出血，臨床上無需進行手術干預，只需要進行臨床觀察和藥物治療即可。如果在觀察過程中出血量增大，必要時再進行手術治療。而如果屬于中大量的顱內出血，通常需要神經外科手術進行干預。手術方式可根據(jù)患者具體情況來選擇開顱血腫清除，神經內鏡血腫清除或立體定向穿刺抽吸等方法，這些方法的選擇需要臨床醫(yī)生根據(jù)患者具體情況來合理選擇。99972次播放 2021-06-11
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腦出血微創(chuàng)手術的利弊
腦出血微創(chuàng)手術有利的一方面就是避免開放式大的開顱手術，但是也有一定的弊端，雖然通過微創(chuàng)手術能夠吸除一部分血腫，甚至大部分血腫，但有時候血腫處理不夠徹底。在血腫清除過程中，如果遇到了活動性的出血，特別是主要動脈的活動性出血，通過這種微創(chuàng)的方式，是很難進行徹底止血的，需要再轉為開顱手術進行處理。此外，微創(chuàng)治療方式，操作空間相對有限，血腫清除有時候不徹底，大概能清除血腫的1/2、2/3，也有部分血腫清除比較容易的患者，可以達到百分之八九十以上的血腫清除。68638次播放 2021-06-10
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腦出血一定要手術嗎
一般腦出血是否需要手術，需要從幾個方面來分析：患者出血之后的意識狀況，這是從臨床的角度來進行分析的一方面，腦出血的部位和出血量大小，通過CT檢查能夠做一個大致的評估。經典的原則上來講是腦出血，在幕上出血就是大腦半球的出血，出血量超過30ml或者小腦的出血超過10ml，這種情況都有可能引起患者腦疝，甚至危及患者生命的緊急情況，一般是具有手術指征的。62345次播放 2021-06-10
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顱內出血的早期癥狀有哪些
顱內出血由大腦內部血管破裂導致，發(fā)作早期，多數(shù)病人存在語言和運動障礙、嘔吐及眼部異常等，嚴重者出現(xiàn)意識模糊。
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腦出血要怎么治療
腦出血可以采取止血向顱壓、防止腦疝、保護腦細胞等一系列的綜合措施，起到一個臨床上比較理想的效果。腦出血治療是一個綜合性治療，止血、降顱壓、防止腦疝、防止合并癥、進行康復治療，同時還要注意腦出血急性期復發(fā)出血幾率非常高。所以除要積極的綜合治療腦出血防止合并癥以外，還要防止再出血。在恢復期治療，進行康復治療同時也應該積極的預防，防止血壓的波動、防止情緒的大起大落、防止再復發(fā)、出血，出血的幾率非常高，致殘率、致死率也非常高，這是值得重視的。腦出血是腦血管病里出血性疾病的一種，是大腦實質動脈破裂出血形成了血腫，壓迫了大腦神經，引起了臨床上一系列的癥狀和體征。最典型的腦里內囊出血，就可以出現(xiàn)典型的三偏征，偏盲、偏身感覺障礙、偏癱等。腦出血是一個急性的發(fā)作的過程，往往是以分鐘來計算的，要在急診室里進行診治。腦出血的原因，是由動脈硬化、高血壓等，在一個情緒大起大落，血壓突然升高的時候，血管管壁破裂出血。也可能一個動脈瘤的出血，也可能一個動靜脈畸形以后破裂出血，總之腦出血是一個急性病，發(fā)生了腦出血以后，應該立即刻不容緩地進行急診，在急診室里快速的診斷，如說做影像學檢查，就可以判斷腦出血，還可以判斷出血的部位、出血量的多少等。語音時長 02:1056049次收聽 2019-12-20 -
腦出血有什么危險因素
腦出血危險因素有很多，有年齡因素、基礎病、煙酒刺激、先天發(fā)育、負面刺激情緒等。造成腦出血的危險因素有很多，有年齡因素，一般腦出血發(fā)生在中老年人，有基礎病，比如有動脈硬化、高血壓。而高血壓血管的破裂，是腦出血的主要原因，同時這些患者還可能平時有煙酒的嗜好。還可能有其基礎病，比如高脂血癥、高同型半胱酸血癥、還有糖尿病等等，這些基礎病治療和控制都不理想，造成了腦出血的危險因素。所以這類人都叫作高危人群。腦出血原因還可能患者有腦血管畸形、動脈瘤等等，往往在青年患者身上發(fā)現(xiàn)，比如有先天發(fā)育不足、血管畸形、有高血壓動脈硬化、有高脂血癥、有糖尿病等等基礎病患者高危人群。在這些病基礎上，負面刺激情緒、血壓突然升高，會出現(xiàn)腦出血。在治療控制期間，在康復期間又可能再出血的發(fā)生，所以腦出血的危險因素很多，盡量避免危險因素，盡量早發(fā)現(xiàn)早治療，控制基礎病，控制合并癥，做到一級預防和二級預防，才能真正對腦出血有好處。語音時長 01:5463460次收聽 2019-12-20 -
腦出血能恢復成正常人嗎
腦出血患者能不能恢復成正常人，主要通過出血的病因，出血的部位、出血量的大小進行診斷。對于動脈瘤性的腦出血，即蛛網膜下腔出血，一旦在原發(fā)病人治愈以后，大部分病人能夠完全的恢復正常的生活。對于腦實質性的出血，即高血壓性的腦出血。如果病人出血量非常少，而且出血位置在非功能區(qū)，病人能夠恢復到接近正常人的狀態(tài)。但是如果患者出血的位置涉及到重要的功能，比如說手腳的活動，以及在腦干的位置，此時病人肯定會昏迷。如果病人出血在內囊，可以出現(xiàn)三偏綜合征，包括偏癱和偏盲和同側的面癱。64532次播放 2019-07-05
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腦出血昏迷了怎么辦
腦出血昏迷可以原發(fā)病治療、保守治療、營養(yǎng)支持。首先，要查出腦出血的部位和引起腦出血的原因，進行原發(fā)病治療。其次，控制好患者的血壓。并進行保守治療，可以予以脫水，降顱內壓和止血的藥物。最后，給予患者良好的營養(yǎng)支持，讓患者的生命能夠得到延續(xù)和保證。腦出血以后產生昏迷和腦出血的部位或者體積都密切相關。如果部位比較重要，即便是輕微的腦出血，依舊可以讓患者出現(xiàn)昏迷。醫(yī)護人員或者家人要為患者翻身拍背，盡可能不要患者出現(xiàn)肺部的感染，一旦發(fā)生肺部感染，會出現(xiàn)雪上加霜。只有多管齊下，這樣才能讓腦梗塞發(fā)生昏迷以后，進一步的控制其并發(fā)癥，讓患者昏迷的癥狀逐漸有所改善。語音時長 03:2451436次收聽 2019-06-18 -
腦出血術后發(fā)燒怎么回事
腦出血術后發(fā)燒通常包括兩個方面的原因：第一，病人發(fā)生腦出血，腦組織會發(fā)生病變，對體溫的調節(jié)出現(xiàn)障礙，就會出現(xiàn)發(fā)燒；第二，患者發(fā)生腦出血以后臥床，產生了肺部的感染或者是其它系統(tǒng)的感染。在臨床工作中，如果發(fā)現(xiàn)腦出血的患者有發(fā)燒的跡象，要進行鑒別，到底是中樞熱，還是肺部感染，或者其它系統(tǒng)的感染。如果是感染，要介入感染灶進行治療，包括預防。病人發(fā)生腦出血以后，翻身拍背對防止肺部感染非常重要，如果病人是中樞熱，要用其它的方式進行治療，比如服用一些退燒的藥物。59968次播放 2019-06-18
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腦出血能治好嗎
腦出血能否治好，需根據(jù)患者的病情，來具體分析。提起腦出血，人們常有一種談虎色變地感覺，因為一旦發(fā)生腦出血，預后不容樂觀。多數(shù)幸存的腦出血患者都有不同程度的后遺癥，比如偏癱、言語困難，肌肉萎縮，關節(jié)強直攣縮，肢體感覺喪失或者癡呆等等，使其生活難以自理。部分患者生活能夠自理，可以依賴于拐杖行走，只有少數(shù)患者幾乎不留有后遺癥，基本達到治愈的程度。腦出血還可以影響患者的全身狀況，如使機體的防御能力降低，進而使患者壽命縮短。影響腦出血后遺癥的因素有哪些，腦出血可引起不同程度的腦組織損壞以及功能障礙。雖然經過治療有不同程度的后遺癥，后遺癥的輕重主要與以下因素有關：第一，出血的部位，不同部位的出血，腦功能受損的程度不一樣。非功能區(qū)的出血或出血部位為影響運動和感覺通路，大多數(shù)是不一定遺留有神經功能障礙的。外囊以及腦液的出血，預后也是比較好的，經過治療，偏癱可以明顯的恢復。通過功能鍛煉，有的患者還可以恢復工作，而內囊腦室以及橋腦部位的出血，預后比較差，多數(shù)病后數(shù)小時或數(shù)天內死于腦疝，或一定有嚴重的后遺癥。第二，是出血量，出血量的多少直接影響臨床癥狀的嚴重程度，大腦半球內的出血量在25毫升以上的人，常常遺留有后遺癥，出血量越多，死亡率高，后遺癥也越重。第三，急性期的治療措施，及時得到急性期的治療措施，可以改善患者的預后，反之則遺留有明顯的后遺癥。語音時長 02:1862926次收聽 2018-12-13 -
腦出血的治療方法
腦出血是一種致殘致死率很高的疾病，掌握積極的治療原則，及時救治，可以為后來減輕很多麻煩。目前來講治療的原則為安靜臥床，脫水，降顱壓，調整血壓，防止繼發(fā)性出血。加強護理，維持生命體征，防治并發(fā)癥，挽救生命，降低死亡率致殘率，減少復發(fā)。首先第一點，一般情況下要臥床休息2到4周，保持安靜，避免情緒激動以及血壓升高。嚴密觀察生命體征的變化，比如體溫、脈搏、呼吸、血壓等等，而且一定要注意瞳孔的變化，意識的變化。第二點來講保持呼吸道的通暢，清理呼吸道的分泌物，或者是吸入，必要的時候要進行氣管切開。有意識障礙的人要禁食。這種情況要排空胃內容物。第三點來講，要保持水和電解質以及營養(yǎng)的平衡。每天來講一定要保持3000到4000毫升的液體，有的脾胃虛弱的人也要適量的減少液體，每天補鉀補鈉，這些東西有利于患者的康復。第四點來調整血糖，將血糖穩(wěn)定在6到9。第五個，對于明顯的頭痛以及過度煩躁的患者給予止痙止疼類藥物治療。第六點，降低顱內壓，這個是很重要的，尤其在腦出血48小時以后積極的進行降低顱內壓治療，目前大多數(shù)應用還是以甘露醇為主。如果說內科治療效果不佳，而且在幕上需要大于30毫升的，并且造成腦疝癥狀，這種需要外科手術干預。并且在術中根據(jù)具體的顱內壓情況，決定是否將骨瓣去除。語音時長 02:1661512次收聽 2018-11-01
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小孩嘴角起紅疹子怎么弄
小孩嘴角起紅疹子可通過保持局部清潔、涂抹保濕霜、避免刺激因素、調整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。該癥狀可能由口角炎、過敏反應、維生素缺乏、真菌感染、接觸性皮炎等原因引起。1、保持局部清潔使用溫水輕柔清洗患處，每日重復進行2...0次瀏覽 2025-12-16
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眼袋和臥蠶的區(qū)別是什么呢
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