寶寶身高偏矮可以選擇添加了鈣、維生素D、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的配方奶粉,如高鈣奶粉、乳清蛋白奶粉等。建議家長在醫(yī)生指導下選擇適合寶寶的奶粉,并配合均衡飲食和適當運動。
高鈣奶粉含有豐富的鈣質(zhì),有助于促進骨骼發(fā)育。鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分,充足的鈣攝入對寶寶身高增長有幫助。乳清蛋白奶粉含有優(yōu)質(zhì)蛋白,蛋白質(zhì)是身體組織生長的重要原料。維生素D強化奶粉有助于鈣的吸收利用,維生素D能促進腸道對鈣的吸收。部分奶粉還添加了益生菌,有助于改善腸道健康,促進營養(yǎng)吸收。選擇奶粉時要注意查看營養(yǎng)成分表,避免選擇含糖量過高的產(chǎn)品。
家長在為寶寶選擇奶粉時,應先咨詢兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。日常飲食中要保證充足的奶制品攝入,同時提供富含蛋白質(zhì)的肉類、魚類、豆制品等食物。適當增加戶外活動時間,陽光照射有助于體內(nèi)維生素D的合成。定期監(jiān)測寶寶的身高體重增長情況,如有異常應及時就醫(yī)檢查。避免盲目補充營養(yǎng)品,應在專業(yè)指導下進行干預。
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