生雞蛋用開水沖泡后不建議直接食用。生雞蛋可能攜帶沙門氏菌等致病微生物，開水沖泡無法徹底殺滅細菌，存在食品安全風險。
生雞蛋的蛋殼表面和內(nèi)部可能附著沙門氏菌、大腸桿菌等致病微生物。雖然開水溫度較高，但沖泡過程中水溫會快速下降，且雞蛋內(nèi)部受熱不均勻，難以達到徹底滅菌的效果。沙門氏菌感染可能導致急性胃腸炎，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，嚴重時可引發(fā)敗血癥。
部分人群可能認為生雞蛋營養(yǎng)更豐富，實際上加熱后的雞蛋蛋白質(zhì)更易被人體吸收。生雞蛋中含有抗生物素蛋白，會阻礙生物素的吸收，長期食用可能造成營養(yǎng)缺乏。雞蛋加熱后蛋白質(zhì)結構發(fā)生變化，消化吸收率可從生雞蛋的50%提升至90%以上。
建議將雞蛋徹底加熱至蛋白和蛋黃完全凝固后再食用，可采用煮沸、煎炒、蒸制等方式。處理雞蛋前需清潔雙手和廚具，避免交叉污染。儲存雞蛋時應放置于冰箱冷藏室，避免與其他生食接觸。老年人、孕婦、嬰幼兒及免疫力低下者更需注意避免食用未充分加熱的雞蛋制品。若食用生雞蛋后出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時就醫(yī)并告知醫(yī)生飲食史。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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